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RE: Un Nuevo Día, En Una Nueva Semana 👀.|A New Day, In A New Week 👀. [ESP|ENG]

in SWC2 months ago

Como a muchos nos pasa bro, hay día en donde no rendimos como es y hacemos como lo básico de lo que solemos hacer. Nada que una semanita de descarga arregle.

Y sin duda, el hefesto para mí también es uno de mis elementos favoritos, eso sí, cuidado de hacerlo muy seguido por alguna lesión, por eso yo me centre en dominarlo a tal punto de que ya sale inclusive sin entrenar, solo trabajo los músculos involucrados en mis rutinas de plancha y Front