Excelente post bro y muy fuerte el entrenamiento. Comúnmente la liga se usa para dar asistencia en los ejercicios que mas nos cuestan. Pero si que es demasiado bueno usarlo de esta forma, aumentar la dificultad, y vaya que le aumentaste bastante, porque esa liga verde es la mas resistente de todas si mal no recuerdo
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Si, la liga verde es la más resistente.
Al principio tuve que hacer solo aguantes para adaptarme a la presión de la liga, después intenté hacer repeticiones y exitosamente si pude.