¡Saludos a todos en Hive y a la comunidad de Street Workout! Espero que estén disfrutando de un buen día este domingo y cerrando la semana de la mejor manera. Hoy quiero compartir un vídeo de parte de mi entrenamiento en el Parque Las Ballenitas. Hacía semanas que no visitaba mi parque natal, donde suelo entrenar principalmente. Es el lugar donde pasé momentos importantes y tuve algunas caídas en este mundo del Street Workout. Tenía muchas ganas de volver a entrenar allí, ya que en mis publicaciones recientes solo he estado entrenando en el Parque El Ejercito Las Ballenas. Sin embargo, esta semana no fue la excepción, y aunque quería ir por la mañana, no pude. Así que opté por ir por la tarde. Solo entrené un poco porque se acercaba una nube que parecía traer una fuerte lluvia; por eso decidí comenzar con un entrenamiento suave, ya que el día anterior había estado en la piscina y sentía cierto cansancio en el cuerpo.
Greetings to everyone at Hive and to the Street Workout community! I hope you are enjoying a great day this Sunday and closing the week in the best way. Today I want to share a video of part of my workout at Las Ballenitas Park. It's been weeks since I last visited my home park, where I mainly train. It's the place where I spent some important moments and had some falls in this world of Street Workout. I was really looking forward to training there again, as in my recent posts I have only been training at El Ejercito Las Ballenas Park. However, this week was no exception, and although I wanted to go in the morning, I couldn't. So I opted to go in the afternoon. So I opted to go in the afternoon. I only trained a little bit because a cloud was approaching that seemed to bring heavy rain, so I decided to start with a gentle workout, as the day before I had been in the pool and felt a certain tiredness in my body.
Comencé con el front lever, manteniéndome lo máximo que pude. Hubo otros días en los que aguanté más, pero hoy no me sentía tan ligero para entrenar. Después pasé a hacer algunos ejercicios básicos de front, como la pull-up de tuck advanced seguida de una retención hasta no poder más; fue bastante sencillo. No sabía qué más ejercicios realizar porque no había planeado mi día. Luego intenté unas flexiones de parada de manos, pero solo logré hacer unas dos, más o menos, jaja. Al darme cuenta de que mi cuerpo no quería colaborar, decidí hacer ejercicios básicos en general. Comencé con dominadas; me sentía muy ligero para ejecutar ese ejercicio. Después pasé a los fondos, pero aquí mi cuerpo me estaba pidiendo que parara; aun así, seguí adelante. Por último, hice bardips, un ejercicio que tenía bastante olvidado.
I started with the front lever, holding as long as I could. There were other days when I held more, but today I didn't feel light enough to train. Then I moved on to some basic front exercises, like the tuck advanced pull-up followed by a hold until I couldn't do it anymore; it was pretty straightforward. I didn't know what else to do because I hadn't planned my day. Then I tried some handstand push-ups, but only managed to do about two or so, haha. Realising that my body didn't want to cooperate, I decided to do basic exercises in general. I started with pull-ups; I felt too light to perform that exercise. Then I moved on to dips, but here my body was asking me to stop; still, I kept going. Lastly, I did bardips, an exercise I had quite forgotten about.
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo/ Device: Iphone 8
Traductor:Deepl DeepL logo Traductor
Editora de la portada: Norelis Pérez
Editor: Capcut
Musicalización:
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Saludos @zgaetano
Greetings @zgaetano
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