Paloma, me alegra saber que ya estás de vuelta. Ayer estaba revisando mis listas y me preocupé al no ver tu reflexión. De hecho hoy te iba a preguntar.
Ve dando pasitos cortos, bebe mucha agua y sobre todo respira en silencio, concentrada en el momento presente y repite con certeza que estás bien ya recuperada. Esto ayuda mucho. Hazlo un mantra y dedica a esto unos cuantos minutos de tu día, en varios momentos del día. Al yoga regresa cuando tengas más fuerzas.
Un abrazo.
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No tengo prisa, prefiero asegurarme de curarme bien. Me iré poniendo al día sin presiones, tengo una buena maestra en eso de cuidarnos. ☺️
Qué bonito saber que me tienes en una lista, sé que es de las white. 😁
🤣 Sí, yo tengo mis listas de autores que sigo. Cuando a veces dejan de funcionar me angustio porque se me pierden en el feed y son unos cuantos, entonces alguno se me queda.
En Ecency tengo marcados mis favoritos y así tengo notificaciones de cuándo publican. Quise usar la opción del feed en PeakD pero nunca lo he visto funcionar.