Hola querido hiver.
¿Necesitas tener una opinión sobre cada cosa que sucede a tu alrededor, o de la que tienes noticia? Antes pensaba que sí. Desde que me sumerjo a diario en las reflexiones estoicas he descubierto las ventajas que tiene abandonar las propias opiniones que creía firmes y experimento una calma que no cambiaría por nada.
Los estoicos al hablar de opiniones se refieren a los dogmas. Son esas ideas arraigadas en nuestra mente que defendemos con ahínco y de manera prácticamente instintiva. Las que conforman nuestro sistema de valores y creencias que guían nuestras acciones. Y que pretendemos que guíen las de los demás.
Cuando dejas de intentar que el mundo pase por el tamiz que fabricaste te liberas de la mayor parte de tu sufrimiento. Eso es lo que he experimentado, al menos. Ya no lucho porque otros piensen como yo. ¿Acaso lo necesito? No. ¿Me hace más feliz o más desgraciada? Ninguna de las dos cosas. Todo depende de cómo lo interprete y ese es el poder que reside en nuestro interior y que nadie nos puede arrebatar, salvo que pierdas la salud mental.
Las cosas son como son, sin etiquetas. Es nuestro afán de clasificar lo que nos rodea el que añade una pátina emocional a los sucesos. Y las emociones conllevan sufrimiento, sea por acción u omisión. La felicidad perenne no existe y las pérdidas llegan.
En los últimos años he evitado los conflictos, en especial los que surgen por querer convencer al otro de que vea el mundo como lo veo yo. Me parecía de sentido común. Pero, ¿en verdad es tan común lo que pienso? Ay, amiga, aquí estaba el quid de la cuestión. El mundo es tan inmenso y conocía un rincón tan diminuto… Gracias a que el paso del tiempo y la acumulación de experiencias me han abierto los ojos. También mi esfuerzo por mejorar, que nada de esto ha llegado solo.
Abandonar mis opiniones ha sido más fácil de lo que imaginé en un principio. Cuando siento encenderse el fuego interior que avisa de que llega una emoción, me detengo. Tomar distancia es imprescindible para mentener la mente fría. Unos segundos bastan para darme cuenta de todo este proceso y recordar que puedo dominarme. ¿Lo consigo siempre? No, por supuesto. Son demasiados años profundizando mis patrones mentales. Pero no me rindo, eso es lo fundamental. Cada vez que fallo es un error menos para alcanzar mi meta.
Hasta la próxima publicación. Mientras tanto, ¡cuídate!
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Hi dear hiver.
Do you need to have an opinion on everything that happens around you, or that you hear about? I used to think so. Since I have immersed myself daily in Stoic reflections I have discovered the advantages of abandoning my own firmly held opinions and I experience a calm that I wouldn't trade for anything.
When the Stoics speak of opinions, they are referring to dogmas. They are those ideas ingrained in our minds that we defend fiercely and almost instinctively. They make up our value and belief systems that guide our actions. And that we expect to guide the actions of others.
When you stop trying to put the world through the sieve you made, you free yourself from most of your suffering. That's what I've experienced, at least. I no longer fight for others to think like me. Do I need to? No. Does it make me happier or more miserable? Neither. It all depends on how I interpret it and that is the power that lies within us and that no one can take away from us, unless you lose your mental health.
Things are as they are, without labels. It is our eagerness to classify what surrounds us that adds an emotional patina to events. And emotions bring suffering, whether by action or omission. Perennial happiness does not exist and losses come.
In recent years I have avoided conflicts, especially those that arise from trying to convince others to see the world as I do. It seemed like common sense to me. But is it really so common what I think? Oh, my friend, here was the crux of the matter. The world is so immense and I knew such a tiny corner of it... Thanks to the passage of time and the accumulation of experiences, my eyes have been opened. Also my efforts to improve, none of this has come on its own.
Letting go of my opinions has been easier than I first imagined. When I feel the inner fire that signals an emotion coming on, I stop. Taking a distance is essential to keep a cool head. A few seconds are enough to realise this whole process and to remember that I can control myself. Do I always succeed? No, of course I don't. It's too many years of deepening my mental patterns. But I don't give up, that's the main thing. Every time I fail is one less mistake to reach my goal.
See you next time. In the meantime, take care!
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Hermoso paloma, como siempre 💫
!LUV
(3/10) sent you LUV. | tools | discord | community | HiveWiki | <>< daily@palomap3, @ydaiznfts
Gracias. 🙏
Nice diary post! I feel the same too. These days I focus more on myself instead.
You do well to take care of yourself, no one will do it better! 😘
I agree with you, because failure is the beginning of success.
Exactly! If you don’t fail you’ll repeat the process in the same way and don’t improve it. Fail is the change engine.
We appreciate you taking the time, to either use #ThoughtfulDailyPost, or otherwise help this Community grow. So...
Thank you!!
Thank you, my dear. More chicken soup… 🍲
Hola mi querida amiga, me encantó tu post, son sabías tus reflexiones, ojalá y los jóvenes que te leen mediten sobre ello, a veces sufrimos por no entender esto y se aprende después de muchos encontronazos y como bien dices en ocasiones no logras el distanciamiento 😂, pero se tiene consciencia y eso ayuda. Gracias @palomap3 por compartir, espero leerte pronto. Un fuerte abrazo ❤️🤗🌹
Hello my dear friend, I loved your post, your reflections are wise, hopefully and the young people who read you meditate on it, sometimes we suffer for not understanding this and you learn after many clashes and as you rightly say sometimes you do not achieve the distancing 😂, but you have awareness and that helps. Thank you @palomap3 for sharing, hope to read you soon. A big hug ❤️🤗🌹
Cuando era niña me gustaba estar con las personas mayores para aprender de lo que contaban, pero cuando eres joven no recuerdas esos valiosos consejos hasta que no eres tú misma quien lo experimenta. No sé si en Cuba también tenéis el dicho “nadie escarmienta en cabeza ajena”. 😁 Gracias por apreciar mis publicaciones, un fuerte abrazo.
Hola amiga , así mismo es, aquí también tenemos ese dicho 😂😂😂 .
Cariños
me alegra ver que te sientes mejor! Si que es importante crecer y liberar nuestros pensamientos de sus ataduras...
Todavía toso mucho, pero no me impide hacer vida normal. La verdad es que soltar los pensamientos es una forma excelente de dejarlos salir y que no se queden en rumiaciones que no llevan a ningún lado.
Primero que nada déjame elogiarte por esas fotos tan hermosas, y segundo me encantó el punto de vista que traes en este post, hablando de ese crecimiento personales que adquieres cuando meditas tu día a día
Gracias por elogiar las fotografías, me gusta aportar el toque personal también con las imágenes. 😃 Las meditaciones diarias son un trabajo de hormiguita, unos minutos solo pero siendo constante y te ayudan a tomar la vida con más calma y tranquilidad. Para mí que tengo ansiedad generalizada es vital y me funciona mejor que las terapias por las que he pasado.
Yes sometimes it is better that we don't have any opinion on things that happening around us, especially if it is about someone's personal things, but when it comes to public, I think we have to voice our opinion when the conditions are good, so at least things could still be on order for most of us. But yeah, sometimes what we think as common sense, is not that common to the other, maybe they have different senses. !LOLZ !PIZZA
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He always wants everything meow.
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Here we have a saying: "opinions are like asses, everyone has their own." 🤣
The point is not to try to impose our criteria unless it is something really relevant. That doesn't mean we can't express what we think if we consider it important to us. 😘
haha this is one interesting saying. ;)
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¡Que maravilloso lo que escribes!. Yo he pensado de esta manera desde hace unos meses, y me ha parecido raro, llegué a pensar que ya no me interesaba nada de nadie, pero no, es más lo que escribes acá y extrañamente me he sentido mejor. Solo faltaba que me ocurriera con mi familia y un evento con mi hermano en Enero terminó de darme la lección. Lograr esta estabilidad hace que mis días se sientan como las fotografías que compartes aquí. Cada vez veo todo más bonito ❤️ Me alegra haber coincidido con este post, definitivamente era para mí 🙏
Ohh gracias por hacerme saber esto que te transmitió. Es liberador cuando aceptamos la vida como viene, incluido lo que nos duele. Y no significa que nos volvamos insensibles, claro que no. Incluso podríamos decir que estamos siendo más sensibles que nunca para diferenciar qué dejamos que nos afecte y qué no.
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Beautiful image I love it
Thank you.
Setting that distance to free ourself from opinions is interesting, we do not have to speak too much at a time, we need serene endeavor. The deal is, it can be very hard to make people think like we do, so, let not put ourself in that shoe of loosing our peace.
Exactly, that’s the point I tried to express here. We don't have to give up our opinions, it's about choosing whether or not it's worth expressing them. Silence is often the best choice.