Hola preciosa! Debo decirte que se ve que has mejorado inmendamente y eso me alegra. Quiero aportar mi granito de arena para tí.
El acné es algo común, pero no algo normal, mucho acné es síntoma de que hay algo extraño o que funciona diferente en tu cuerpo, hay muchas afecciones que pueden repercudir en eso pero principalmente los causantes suelen ser un desbalance hormonal. Muchas veces vas al ginecólogo y resulta que tienes el síndrome de ovarios poliquisticos y te mandan pastillas anticonseptivas, yo te digo que esa no es la solución. Aunque no lo creas nuestra alimentación es la clave para mejorar los síntomas de este síndrome y regularizar nuestro organismos. Consumir ciertos alimentos favorecen a la aparición del acné, alimentos como: el pan, aceites y grasas trans, margatinas y algunas otras cosas en exceso.
También he aprendido que por nuestro mismo ciclo habrá ocasiones en las que estaremos más propensas a que aparezcan granitos en nuestra cara, por ejemplo cerca de nuestra menstruación.
Ahora eso tratándose del punto principal, conocer el origen del desorden hormonal y cambiar tu dieta alimenticia, eliminando en lo posible cabohidratos procesados como las harinas, enlatados, embutidos, levaduras y las antes mencionadas. En internet encuentras mucha información, pero ten cuidado ya que muchas veces no todos somos aptos para todo.
La rutina de skincare es súper importante para tratar la piel. Intenta de el jabón con el que te laves la cara a diario contenga ácido salicilico del 0.2 al 2% son los recomendados...
Para aclarar esas manchitas post acné puedes utilizar un serum de niacinamida entre el 2 al 5% no elijas uno de 10%.
El acido mandelico es especial para ayudar a blanquear también las manchas, especialmente para pieles sensibles. Es un Exfoliante que elimina las capas de las células cutáneas de forma suave. - Promueve la renovación celular, reduciendo las imperfecciones como los poros dilatados. - Reduce la hiperpigmentación, mitigando el aspecto de las manchas oscuras y de los lentigos solares.
Y recuerda hidratar bien tu piel debes definir tu tipo de piel, por ejemplo la mía es mixta con tendencia a grasa y aparte es sensible, para mí los hidratantes correctos son en gel y preferiblemente sin olor porque algunas veces me irritan los que traen olor.
Siempre procura que tenga glicerina en su formulación ya que ella penetra muy bien en la piel y ayuda a mantener la piel bien hidratada formando una barra protectora para retener la humedad de la piel.
Recomiendo que vayas al dematólogo y le hagas todas las preguntas respecto al acné. Si eres piel mixta a grasa no debes usar vitamina C, e intenta que tu protector solar sea de amplio espectro, hay marcas costosas que tienen productos increíbles por ejemplo heliocare y la roche posay, pero son costosos, si no puedes irte por esas opciones, entonces revisa que se encuwntren estos dentro de sus ingredientes: Dióxido de titanio , óxido hierro óxido, oxido de zinc y preferiblemente que tenga color ya que protegen más.
De verdad espero que ayude y que sigas viendo avances. 🤗