El ego !
Nos protege o nos limita ? Seguro que muchas veces escucharon algo sobre el #ego, yo con este articulo no inventé el agua tibia pero más que darles lecciones sobre el ego les comparto 7 maneras diferentes para dominarlo y lograr romper esos paradigmas que muchas veces nos tienen atados y limitados a la hora de cumplir con nuestros #propositos.
The ego!
Does it protect us or limit us? Surely many times you heard something about the #ego, with this article I did not invent warm water but rather than give you lessons about the ego I share 7 different ways to master it and break those paradigms that often have us tied and limited to the time to fulfill our #purposes.
Básicamente el ego es ese conjunto de máscaras que hemos ido creando a lo largo de nuestra vida para sobrevivir de la mejor manera en el entorno en el que nos tocó vivir por así decirlo.
Podemos decir también que el ego es como un mecanismo de defensa.
A medida que vamos creciendo y en el entorno en que nos desarrollamos el ego nos ayudó como de cierta manera a crear una identidad de nosotros mismos.
Una identidad que después de mucho tiempo nos hemos creído y que también es la causa de muchos de nuestros conflictos.
Es esa parte de nosotros que siempre busca tener la razón que le enojan las criticas y que necesita que nos quieran si o si y que por supuesto busca toda las respuestas a sus problemas en el exterior.
Me gustaría resaltar el hecho de que esto es una identidad que creamos para poder identificarnos dentro del entorno que vivimos.
El ego muchas veces nos hace pensar y creer que nuestro exterior es el causante de todos nuestros problemas, pero esto no es real, y en muchos casos es eso mismo de dejarnos llevar por nuestro ego y creer que todos nuestros problemas son causados por algo externo es la causa real de nuestros problemas valga la redundancia.
Recordemos que nuestra serenidad, felicidad y tranquilidad no se encuentra en el exterior, por supuesto con esto no quiero demonizar o satanizar el ego ya que el ego también es algo que nos ayuda a desenvolvernos en nuestro entorno, nos protege, el ego es un poco necesario.
Hablo de esto porque a lo largo de toda este investigación que estoy haciendo me di cuenta de qué si no conocemos el ego, puede llegar a dominarnos y esto obviamente tiene mucho que ver con todo lo de la gestión de emociones con todo lo que tiene que ver con los niveles de conciencia y con muchas otras cosas
entonces hoy me parece apropiado darles siete pasos para aprender a dominar nuestro ego ya que el ego no podemos eliminarlo porque este viene con nosotros en el cpu desde que nacemos pero como mencione se puede dominar para que tengamos lo que por supuesto todos queremos que es una vida más feliz.
Basically the ego is that set of masks that we have been creating throughout our lives to survive in the best way in the environment in which we live, so to speak.
We can also say that the ego is like a defense mechanism.
As we grow and in the environment in which we develop, the ego helped us in a certain way to create an identity of ourselves.
An identity that after a long time we have believed and that is also the cause of many of our conflicts.
It is that part of us that always seeks to be right, that criticism annoys it and that needs to be loved yes or yes and that of course seeks all the answers to its problems abroad.
I would like to highlight the fact that this is an identity that we create in order to identify ourselves within the environment that we live in.
The ego often makes us think and believe that our exterior is the cause of all our problems, but this is not real, and in many cases it is the same as letting ourselves be carried away by our ego and believing that all our problems are caused by something external. is the real cause of our problems worth the redundancy.
Let us remember that our serenity, happiness and tranquility are not found on the outside, of course with this I do not want to demonize or demonize the ego since the ego is also something that helps us to function in our environment, it protects us, the ego is a bit necessary.
I speak of this because throughout all this research that I am doing, I have realized that if we do not know the ego, it can dominate us and this obviously has a lot to do with everything about the management of emotions with everything that has to do with with the levels of consciousness and with many other things
so today it seems appropriate to me to give you seven steps to learn to master our ego since we cannot eliminate the ego because it comes with us in the cpu since we are born but as I mentioned it can be mastered so that we have what of course we all want which is a happier life.
☘️El primero no te sientas ofendido
si tuvieron la oportunidad de leer el post de mis tres libros favoritos uno de ellos es el de los cuatro acuerdos Habla acerca de ser impecable con tus palabras igual aca se los dejo para que puedan leerlo no tomes nada personal no supongas y haz siempre lo mejor que puedas
bueno este primer paso está muy relacionado con no te tomes nada personal.
El ego quiere darte aires de mayor importancia por lo que si te muestras excesivamente focalizado en la opinión de los demás creas inconscientemente una dependencia a la aprobación o no del otro de esta forma estarás atrapado en esa emoción que tú mismo generaste al creerte el centro del universo.
☘️The first do not feel offended
If you had the opportunity to read the post of my three favorite books, one of them is the one with the four agreements. Talk about being impeccable with your words. I'll leave them here so you can read them. Don't take anything personally, don't assume, and always do your best. that you can
Well, this first step is closely related to not taking anything personally.
The ego wants to give you airs of greater importance, so if you appear excessively focused on the opinion of others, you unconsciously create a dependency on the approval or not of the other, in this way you will be trapped in that emotion that you yourself generated by believing yourself to be the center of the universe.
☘️El segundo libérate de la necesidad de ganar
Y este es importante porque liberarse de la necesidad de ganares el primer paso para aprender a dominar el ego ya que no siempre vamos a obtener lo que queremos y no siempre vamos a ganar y esto es en cualquier aspecto de nuestra vida.
Y también que la necesidad de ganar te invita constantemente a estar en competencia, y yo creo qué en esta era en la que estamos actualmente podemos quedarnos con la idea de apoyarnos, de crear entornos más cooperativos, más colaborativos y creo que es una manera más fácil de lograr lo que queremos porque SOLO LLEGAS MAS RAPIDO , PERO EN EQUIPO LLEGAS MÁS LEJOS.
☘️The second free yourself from the need to win.
And this is important because getting rid of the need to win is the first step in learning to dominate the ego since we are not always going to get what we want and we are not always going to win and this is in any aspect of our lives.
And also that the need to win constantly invites you to be in competition, and I believe that in this era in which we are currently we can stay with the idea of supporting each other, of creating more cooperative, more collaborative environments and I think that it is a more easy to achieve what we want because YOU ONLY GET THERE FASTER, BUT AS A TEAM YOU GET FURTHER.
☘️El tercer libérate de la necesidad de tener razón
Y aquí podemos tener un poco sentimientos encontrados porque el ego siempre nos hace sentir que tenemos la razón que nosotros sabemos todas + 1, Y esto siempre va a ser una fuente de conflicto porque no siempre tenemos la misma opinión sobre un tema Y el querer tener razón de todo significa que quieres imponer tu voluntad sobre otros y bueno a nadie le gusta que se impongan y obvio esto no es algo que se logra de la noche a la mañana se lleva mucho trabajo pero esto es para que identifiquemos qué parte de nuestro ego nos podría estar limitando hoy dia.
☘️The third free yourself from the need to be right
And here we can have a little mixed feelings because the ego always makes us feel that we are right that we know everything + 1, and this is always going to be a source of conflict because we do not always have the same opinion on a subject and wanting to have reason for everything means that you want to impose your will on others and well nobody likes them to impose themselves and obviously this is not something that is achieved overnight it takes a lot of work but this is for us to identify which part of our ego could be limiting us today.
☘️El cuarto liberate de la necesidad de ser superior
Y esto por supuesto es una consecuencia de lo que hablamos arriba en la necesidad de ser superior viene netamente de la necesidad de competir. Esta necesidad de ser superior podemos compararla con el nivel de conciencia del orgullo porque esto nos lleva a tener más tener, tener, tener y el hecho de querer tener más que cualquier otra persona pues nos lleva a vivir en ese nivel de conciencia bajito Y aquí no quiero satanizar el hecho de tener cosas materiales porque todos queremos Cosas a lo que me refiero es al hecho de querer vivir en base sólo a tener cosas.
☘️The fourth free yourself from the need to be superior
And this of course is a consequence of what we talked about above in the need to be superior comes clearly from the need to compete. We can compare this need to be superior with the level of consciousness of pride because this leads us to have more, have, have, have and the fact of wanting to have more than any other person leads us to live at that low level of consciousness. And here I do not want to demonize the fact of having material things because we all want things. What I am referring to is the fact of wanting to live based only on having things.
☘️El quinto Libérate de la necesidad de tener más
Cómo en todo está enlazado todo tiene una cosa que ver con la otra tengo que competir, tengo que ser mejor, tengo que ser superior, tengo que tener más, me identifico con mis logros, me identifico con lo que gano, me identifico con lo que hago, entonces todo esto esta como en la misma frecuencia y pues hoy día esto significa que nada nunca será suficiente y pues asi no se puede vivir.
☘️The fifth Free yourself from the need to have more
How everything is linked everything has one thing to do with the other I have to compete, I have to be better, I have to be superior, I have to have more, I identify with my achievements, I identify with what I earn, I identify with what What do I do, then all of this is on the same frequency and well today this means that nothing will ever be enough and well you can't live like that.
☘️El sexto liberate de la necesidad de identificarte con tus logros
lo primero que tenemos es que identificar, saber y entender que todo lo maravilloso de nosotros está dentro de nosotros y no está en lo que ganamos o en lo que hacemos o el papel que desarrollamos en nuestro entorno.
☘️The sixth free yourself from the need to identify with your achievements
The first thing we have to do is identify, know and understand that everything wonderful about us is within us and is not in what we earn or what we do or the role we play in our environment.
☘️El séptimo de la necesidad de tu fama
Y acá pues también es un poco complicado por que al final todos los seres humanos queremos ser recordados y reconocidos de alguna forma que nos valoren pero el tema no está en la fama como tal si no el colocar todo este peso en el exterior y querer que otros nos acepten, encajar a como de lugar cuando realmente quien tiene que hacerlo primero somos nosotros mismos.
☘️The seventh of the need for your fame
And here, well, it is also a bit complicated because in the end all human beings want to be remembered and recognized in some way that they value us, but the issue is not fame as such, but placing all this weight abroad and wanting others accept us, fit in at any rate when really the one who has to do it first is ourselves.
Y para finalizar les dejo mi frase favorita de henry ford esta bien celebrar el exito , pero es mas importante prestar atención a las lecciones del pasado.
And to finish I share one of my favorite phrases of Henry Ford
IT IS OKAY TO CELEBRATE SUCCESS, BUT IT IS MORE IMPORTANT TO PAY ATTENTION TO THE LESSONS OF FAILURE.
Buenas! Aquí Jaír, de Efectivida.
Me encantó el artículo. Muy de acuerdo con los 7 puntos expresados. Creo que el ego en general es un enemigo, pero también hay que tener amor propio. En el equilibrio está la clave.
Saludos desde Canarias!
Here is your Proof of Brian. I think you meant #ProofOfBrain
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