Romper la rutina es liberardor, resetea nuestra mente. El día a día nos lleva a no pensar mucho, no reflexionamos adecuadamente y simplemente funcionamos en automático. Cuando la rutina nos invade no tenemos que esforzarnos por nada, todo por resultado de la costumbre. Sin embargo, hay rutinas que al empearse adecuadamente nos desarrolla un hábito, por ende, nos ayuda a fomentar esa comprensión que necesitamos sugún nuestro propósito. Las rutinas son importantes, muchas veces generan productividad, no obstante, debemos saber identificar cuando nos abruma y no pone en negativo. Justo allí debemos hacernos un favor, hacer algo por nosotros mismos.
Breaking the routine is liberating, it resets our mind. Day to day life leads us to not think much, we do not reflect properly and we simply function in automatic. When routine invades us we do not have to make an effort for anything, all as a result of habit. However, there are routines that, when properly engaged, develop a habit, thus helping us to foster that understanding that we need according to our purpose. Routines are important, many times they generate productivity, however, we must know how to identify when it overwhelms us and does not put us in negative. Right there we must do ourselves a favor, do something for ourselves.
Ser partidario de liberar la mente es una elección sana para nosotros, saltarnos el estrés y el camino de la negatividad es simbolo de grandeza y sabiduría. La sensación de bienestar para si mismo no tiene comparación, nos hace rescatar nuestro yo interno, mientras nos volvemos cada vez mas optimistas. Estas rutinas liberadoras también deben ser empleadas dentro de nuestras actividades, no tienen que ser la misma siempre, porque de lo contrario eso también se convertirá en otra rutina mas. El remedio debe ser simple, siempre ir en busca de actividades o experiencias que nos purifiquen, nos realsen las emociones, se despejen y nos desconecten de todo, que nos limpie.
Being a supporter of freeing the mind is a healthy choice for us, skipping stress and the path of negativity is a symbol of greatness and wisdom. The feeling of well-being for oneself is unparalleled, it makes us rescue our inner self, while becoming more and more optimistic. These liberating routines should also be employed within our activities, they do not have to be the same every time, because otherwise it will also become just another routine. The remedy should be simple, always go in search of activities or experiences that purify us, that refresh our emotions, that clear and disconnect us from everything, that cleanse us.
Promover el buen estado de ánimo con regularidad es vital para mantenernos optimistas, previniendo la depresión. Mis líneas anteriores reflejan mi motivación constante por salir de mis espacios frecuentes. Por lo general, hago viajes cortos, justos y necesarios. De este modo, salgo a sitios que me refresquen el ánimo y me liberen a un estado de serenidad para pensar en mis proyectos de manera distinta y con una mente más fresca. Solo trato de permanecer estable emocionalmente, eso, de una forma u otra, me ha ayudado a desarrollar algo de ecuanimidad, permitiéndome tener un mejor desempeño, tanto en mi parte personal como en la profesional.
Promoting good moods on a regular basis is vital to keep us optimistic, preventing depression. My lines above reflect my constant motivation to get out of my frequent spaces. I usually take short, fair and necessary trips. In this way, I go out to places that refresh my mood and release me to a state of serenity to think about my projects in a different way and with a fresher mind. I just try to remain emotionally stable, that, in one way or another, has helped me to develop some equanimity, allowing me to have a better performance, both in my personal and professional side.
Hace un par de días viajé a una ciudad muy cerca de donde vivo, a unos 25 minutos vía terrestre. Mi objetivo era llevar el día sin apuros, tranquilo y relajado. Es un gran ejercicio. Dejar las preocupaciones es algo realmente complejo, sales con el cuerpo, pero con la mente en las responsabilides. Estar consciente del propósito es importante, al rato se va discipando la molestia mental y vamos conectando poco a poco con nuestro yo, cuando nos descuidamos estamos en equilibrio. Podemos pensar en las preocupaciones pero, no nos dejamos arrastrar por ellas, mas bien, hacemos una reflexión de ello, lo vemos en otra perspectiva, incluso, nos ayuda a encontrar mejores soluciones. En mis salidas, por lo regular, me vuelvo observador y hago fotografías, siempre consigo cosas interesantes para hacerle fotos. Los resultados que presento en este publicación me han agradado mucho, a pesar que han sido con un teléfono.
A couple of days ago I traveled to a city very close to where I live, about 25 minutes away by land. My goal was to take the day easy, calm and relaxed. It is a great exercise. Letting go of worries is something really complex, you leave with your body, but with your mind on responsibilities. Being aware of the purpose is important, after a while the mental discomfort is dissipating and we are connecting little by little with our self, when we are careless we are in balance. We can think about our worries, but we do not let ourselves be dragged by them, rather, we reflect on them, we see them in a different perspective, it even helps us to find better solutions. In my outings, I usually become an observer and take pictures, I always get interesting things to take pictures of. The results that I present in this publication have pleased me a lot, even though they have been taken with a phone.
Las fotografías fueron realizadas con un teléfono Sony Xperia Z2a y editadas en Adobe Photoshop a través de Camara Raw.
The photographs were taken with a Sony Xperia Z2a phone and edited in Adobe Photoshop using Camara Raw.
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Hablo de mí
Creo en la creatividad y en el arte, en sus distintas manifestaciones, como herramientas de transformación. Considero que son pilares fundamentales para expresarnos y mostrarnos. El arte, con el tiempo, me ha dado una visión distinta del entorno y del mundo.
I talk about my
I believe in creativity and art, in its different manifestations, as tools for transformation. I consider them fundamental pillars to express and show ourselves. Art, over time, has given me a different vision of the environment and the world.
De vez en cuando es necesario salir y despejarse la mente un rato. Caminar y ver las cosas con otra perspectiva ayuda muchísimo a volver a agarrar foco en las cosas importantes, además de renovarnos las ideas
Así es, debemos tomar eso seriamente.
Ha sido un placer, gracias por su comentario y por el tiempo que se ha tomado para ello. Saludos.
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Como debe ser... saludos.
Gracias por el comentario @romys