Es difícil, la tristeza y la depresión tienen muchas vertientes y realmente cuando nos sentimos triste, nos enfocamos solo en ese sentimiento y por eso resulta complicado salir, no es como si te sientes triste ponte feliz, hay mucho más allá, excelente tema!
Creo que para nuestra generación es más fácil que para nuestros padres, la salud mental es algo que tenemos desprovisto de estigmas y creo que somos más abiertos al respecto de lo que sentimos y también de la necesidad de acudir a servicios de salud por ayuda. Yo me he topado con adultos mayores que lo ven como debilidad o como que ir al psicólogo o al psiquiatra es para locos...es un reto hablar de salud mental en general y de la tristeza en particular con adultos mayores...:S
Gracias por pasar y comentarnos :)
Andrea Muñoz.