🌞We have all experienced sadness at one time or another, but depression goes far beyond that. It is a feeling that robs us of peace, like a gray cloud that settles in our lives and doesn't seem to want to leave. Depression is a mental disorder that affects millions of people around the world. It is a state of persistent sadness and loss of interest in activities that once seemed pleasurable.
🌞Todos hemos experimentado tristeza alguna vez, pero la depresión va mucho más allá. Es un sentimiento que nos roba la paz, como una nube gris que se instala en nuestra vida y parece que no quisiera irse. La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es un estado de tristeza persistente y la pérdida de interés en actividades que antes parecían placenteras.
🌞It is as if we were on a roller coaster that only goes down and plunges us into an immense sadness, which often robs us of the will to live, to feel and everything we do. Sometimes, without hope most of the day. We have already lived it several times and, if you have not lived it, it is good to know about it to be prepared. I think it should be taught by our parents or in school, because many people and children do not know how to deal with these feelings of deep sadness. Many times, because of not knowing or the carelessness of family members, it ends in misfortune.
🌞Es como si estuviéramos en una montaña rusa que solo baja y nos sumerge en una tristeza inmensa, que muchas veces nos roba las ganas de vivir, de sentir y todo lo que hacemos. Algunas veces, sin esperanza la mayor parte del día. Ya lo hemos vivido varias veces y, si no lo has vivido, es bueno saber del tema para estar preparados. Creo que debería ser enseñado por nuestros padres o en la escuela, porque muchas personas y niños no saben tratar con estos sentimientos de tristeza profunda. Muchas veces, por no saber o el descuido de los familiares, termina en una desgracia.
🌞Situations such as the loss of a loved one, relationship problems, unemployment, debt and illness or other stressful events can cause depression. I am not an expert on the subject or anything, I am just expressing my opinion and experience. I think that to recognize depression, we must see if these feelings are maintained for a long time, because we all have bad days and good days exhausting days that stress us and steal our energy. But if we feel that we are in a sea of sadness for several weeks, it is most likely that we are in an extreme depression.
🌞Situaciones como la pérdida de un ser querido, problemas en las relaciones, desempleo, deudas y enfermedades u otro tipo de eventos estresantes pueden ser los causantes de una depresión. No soy experta en el tema ni nada, solo expreso mi parecer y vivencia. Creo que para reconocer la depresión, debemos ver si estos sentimientos se mantienen por un largo tiempo, porque todos tenemos días malos y buenos días agotadores que nos extresan y roban la energía. Pero si sentimos que estamos en un mar de tristeza durante varias semanas, lo más seguro es que estemos en una depresión extrema.
🌞To the point that only suicidal thoughts come to our minds, as if negative things were whispered in our ears. Things like "everything would be better if you didn't live" or "the pain will end if you die". "No one loves you" or "you are already alone". Everyone died, they attack us with multiple negative thoughts that drain us physically and mentally. When I went through this, it was the death of several loved ones in a short time. It was so painful that I was in shock. I didn't know whether to mourn my mother, my father, my brother or my grandmother. I just wanted to sleep to wake up the next day from that horrible nightmare, but I never did and I had to learn to live with it. And I'm still looking for an answer that I may not find. I know we all have to die. It seems cruel and unfair that it was so fast. Life taught me that in the worst way. And even though I want to die with all my soul, at that moment in the back of my conscience I heard and remembered my grandmother's voice giving me advice and reading Bible verses that gave me hope. Depression is a very serious mental health problem that affects us deeply. Therefore, it is very crucial to recognize the symptoms and seek help from our family and friends, and from a professional, in order to regain our emotional balance.
🌞Al punto de que llegan a nuestra mente solo pensamientos suicidas, como si nos susurraran al oído cosas negativas. Cosas como "todo estaría mejor si no vivieras" o "el dolor se acabará si mueres". "Nadie te quiere" o "ya estás sola". Todos murieron, nos atacan con múltiples pensamientos negativos que nos agotan física y mentalmente. Cuando pasé por esto, fue la muerte de varios seres queridos en un corto tiempo. Fue tan doloroso que estaba en shock. No sabía si llorar a mi madre, a mi padre, mi hermano o a mi abuela. Solo quería dormir para despertar al otro día de esa horrible pesadilla, pero nunca fue así y tuve que aprender vivir con ello. Y todavía busco una respuesta que tal vez no encuentre. Sé que todos tenemos que morir. Seme ISO cruel e injusto que fuera tan rápido. La vida me lo enseñó de la peor manera. Y aunque desee morir con todo mi alma, en ese momento en el fondo de mi conciencia escuchaba y recordaba la voz de mi abuela dándome consejos y leyendo versículos de la Biblia que me dieron esperanza.por eso creo que La depresión es un problema de salud mental muy grave que nos afecta profundamente. Por eso, es muy crucial reconocer los síntomas y buscar ayuda en nuestros familiares y amigos, y en un profesional, para así recuperar nuestro equilibrio emocional.
Translated with www.DeepL.com/Translator
the photos published in this blog are my own property.
las fotos publicadas en este blog son de mi propiedad.
View or trade
BEER.BEERHey @faniaviera, here is a little bit of from @pixresteemer for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking your
BEER.Gracias por comunicar la importancia que tiene reconocer la depresión, porque realmente es un tema que afecta a muchos, y es muy triste cuando no se observa a tiempo y se llega a un mal mayor... Gracias, de veras 🤍
Pues si Claudio creo que debería ser un tema enseñado desde nuestra temprana edad, ya sea por nuestros padres o la misma escuela, para cuando llegue el momento saber lidiar con estas emociones, muchas gracias por tomarte tiempo de leer mi post y comentar te deseo mil éxitos en tu nueva aventura en hive que tengas lindo día
Awwwww muchísimas gracias a tí 🤍
Yay! 🤗
Your content has been boosted with Ecency Points
Use Ecency daily to boost your growth on platform!
Support Ecency
Vote for new Proposal
Delegate HP and earn more, by @faniaviera.
El tema de la depresión es tan importante que deberia empezar hacer uno de los temas prioridad de los gobiernos, para poder atender a su población de forma oportuna cuando lo necesite y comenzar a hablar sobre ello en las escuelas, porque muchas veces la ignoracia no nos permite ayudar a nuestros familiares y amigos cercanos, a menos que lo hayas vivido y sepas como se siente una persona cuando tiene depresion, porque ellos te dan señales, pero la gente a veces piensa que se trata solo de llamar la atencion, cuando no es asi y por eso muchas personas que sufren depresion se aislan por el miedo al que diran o a que no los tomen en serio. Pero tienes razon, todos deberiamos aprender mucho sobre este tema, para poder ayudarnos entre todos, porque no es lo mismo lidiar con la depresion solo que acompañado y con soporte emocional.
Pues si amiga me parece que es un tema muy importante concientizar y hablar sobre la depresión a temprana edad, así hacernos más fuertes con los problemas o circunstancias que se nos presente en el camino de la vida, porque sin importar la edad cualquiera de nosotros lo podemos padecer para prueba son los millones de personas al rededor del mundo escogen el camino fácil
Hola amiga, que difícil perder a tantos seres querido tan seguidamente, te abrazo desde el fondo de mi corazón porque debe haber sido una experiencia devastadora, y te felicito porque te diste cuenta a tiempo de lo que sentías para buscar ayuda, muchos no encuentran la fortaleza para ello y todo termina muy mal.
También te felicito porque ahora, gracias a la enfermedad, te has convertido en una persona más empática y mucho más sensible que otros, siempre les digo a las personas que pasam por esto, que al final todo esto se convierte en un super poder, porque ahora son personas especiales con mucha más humanidad que los demás.
Lo que más deseo con todo mi alma es que se termine el este tipo de tabú y enseñamos nuestros hijos y familiares como lidiar con estos sentimientos de tristeza que hablemos sin pena y así cuando llegue esos pensamientos negativos de muerte ya estemos preparados para rechazarlos que tengamos la suficiente fuerza e inteligencia para reconocer que no son nuestro y superarlos Muchas gracias @liveofdalla por tus lindas palabras bendiciones.
Es un deseo mutuo amiga 🫂💞