Me parece muy útil los consejos que indicas y la frase de que "La toma decisiones no es fácil pero con la práctica se vuelve más fácil" en efecto muchas veces me sentí abrumada con la cantidad de opciones a posibles soluciones y el internet no fue la mejor ayuda de todas, ya que te genera más soluciones negativas o positivas según sea el caso por lo cual me parece una gran iniciativa el pensar y tratar de colocar esas posibilidades en un papel o en el teléfono para ver el orden de prioridades e ir descartando poco a poco lo bueno y lo no tan bueno.
Saludos.
Ciertamente, establecer limites de tiempo y prioridades es algo esencial para salir de esta situación, al menos eso es lo que me esta funcionando por el momento, gracias por leer y por comentar, Saludos.