Y la verdad que de momento no tengo respuesta, eso espero, pero por ahora seguiré haciendo todo lo necesario para estar bien, primero por mí y luego por mi familia.
Gracias a Dios Rosa estás dando los pasos para soltar el clonazepan y esa sensación de peligro, problema o amenaza que sientes o está por suceder, sobre todo cuando es desproporcionada para la situación y demasiado prolongada y te afecta a nivel físico, psicológico, personal y social.
Primero Dios, la oración ayuda muchísimo, amiga, la salud mental es tan importante como tu salud física y espiritual.
Eres muy valiente , ya estás dando los pasos al diseñar un plan de vida que va desde cambiar hasta la alimentación , ejercicios físicos, respiración, únete más con las personas que amas y con tus afectos cercanos, mantén tu conexión con tu médico psiquiatra .
Mi recomendación más relevante amiga es que no pierdas la Fe, te llenes de esperanza, de fortaleza, de todas esa cosas buenas en tu vida y que aprendas a lidiar con todo lo que te pueda adversar tranquila.
Gracias a Dios la ansiedad es temporal y con ayuda de Dios, el amor de tu familia y la médica la superarás.
Que tengas el mejor inicio de semana posible mi querida @rlathulerie
La ansiedad y estos ataques de pánico no se los deseo ni a mi peor enemigo. Gracias a Dios he dejado el Clonazepam y hasta ahora vamos bien. Confiando en Dios seguiré así.
Haré todo lo posible por seguir con mi rutina y confío en Dios que todo irá por buen camino.
Gracias por tu apoyo y consejo.
Abrazos