Confirmo todo lo que dices. yo era adicto a los refrescos, la coca cola era mi fuente de energía, cuando no la tomaba, sentía esa necesidad , me ponía mal, era como que me fletaba algo para poder funcionar bien , para poder incluso concentrarme. Después que me tomaba una, la satisfacción y la energía volvían a mi cuerpo.
Tomaba gaseosas en exceso, en una comida, pro ejemplo la cena, yo solo me jalaba litro y medio de coca cola. Eso me fue haciendo daño. Yo consumo pocos dulces, pero casi termino siendo diabético pro culpa de los refrescos, los cuales ahora solo consumo muy pocas veces, mi principal bebida es agua.
Cuando fui al medico hace años, lo primero que me dijo fue que debía dejar de consumir gaseosas, fue un periodo difícil, pase semas furioso, aunque eso ya es normal en mi, sin consumir refresco mas la dieta que tuve que hacer en ese momento, me amargaron mucho mas mi existencia.
Todas esas bebidas la publicidad va dirigida a los niños, por eso vemos sociedades como la americana , donde las gaseosas todas son extra grandes y hay niños sufriendo de obesidad y otras enfermedades.
Cometí muchos excesos, pero como ya dije, mi bebida favorita ahora es Agua, la mas saludable.
Que bueno que superaste esa adicción @jcrodriguez porque así lo era, era una adicción, es así sobre todo influye mucho en la parte emocional, la gente la consume porque les gusta, pero no se dan cuenta del daño terrible que se hacen así mismos, y que realmente lo que tienen es una adicción a todos los componentes de la fórmula.
Afortunadamente fuiste al médico a tiempo y te mandó tratamiento para no ser diabético, se periodo de abstienncia y dieta debe haber sido terrible, así suceden con todas las drogas.
Felicidades por haber convertido al agua en tu principal bebida y haber convertido tu dieta diaria, en una dieta sana.
Gracias por pasar y comentarme @jcrodriguez ❤️.