A mi me duran un tiempo ese tipo de episodios. Amanezco de mal humor, no quiero saber nada del mundo, rabia, tristeza. Tu entiendes. Yo si logro ser consciente cuanto estoy en esos momentos difíciles. las palabras de aliento de otras personas nos ponen peor. Es algo que solo quienes lo viven lo comprenden y a veces es difícil que nuestra propia familia y amistades lo entiendan.
Lo importante es que ya saliste de ese episodio. 😊