A veces simplemente necesitamos un pequeño respiro, un desahogo, unas palabras de aliento hacia nosotros mismos, no siempre podemos estar bien, y muchos te podrán decir, “pero si lo tienes todo” ¿por qué razón te sientes así? Y no tiene que pasar algo en específico para que nos podamos sentir mal, a veces solo nos levantamos así, con ese ánimo no tan alto y está bien, porque así es la vida, no siempre se está bien, a veces queremos buscar razones o motivos por los cuales estamos de esa manera, pero simplemente no existen o al menos no para que ocasione esa sensación tan extraña de sentir que no estás haciendo nada con tu vida, que por más que sientas que avanzas, no es suficiente, no te sientes del todo feliz y si, es solo por momentos, porque todo es eso, momentos, los cuales varían tanto, que te hacen dar cuenta que debes aprovechar cada uno de ellos.
Los malos momentos no duran para siempre, pero incluso cuando todo va bien, hay días de tormenta y días donde no nos encontramos a nosotros mismos, días donde queremos dar todo de nosotros y simplemente nuestro cuerpo no reacciona, admiro mucho a las personas que aunque su cuerpo no reaccione, tienen que levantarse, poner su mejor sonrisa y atender a su familia, pero también admiro a las personas que deciden no solo atender a los que lo rodean, sino a sí mismo, todos necesitamos un espacio, todos necesitamos un momento para no sentirnos bien, todos necesitamos descansar, para así prepararnos para los otros días no tan coloridos.
Sometimes we just need a little breather, an outlet, a few words of encouragement towards ourselves, we cannot always be well, and many will tell you, "but if you have everything" why do you feel like this? And something specific doesn't have to happen for us to feel bad, sometimes we just get up like this, with that spirit not so high and it's okay, because that's life, it's not always okay, sometimes we want to look for reasons or reasons why we are that way, but they simply do not exist or at least not to cause that strange feeling of feeling that you are not doing anything with your life, that even though you feel that you are progressing, it is not enough, you do not feel completely happy and yes, it is only at times, because everything is that, moments, which vary so much, that they make you realize that you should take advantage of each one of them.
Bad times don't last forever, but even when everything goes well, there are stormy days and days where we don't find ourselves, days where we want to give our all and our body simply doesn't react, I really admire people who, even though their body does not react, they have to get up, put on their best smile and attend to their family, but I also admire people who decide not only to attend to those around them, but to themselves, we all need a space, we all need a moment In order not to feel well, we all need to rest, in order to prepare for the other not so colorful days.
Llevo días sintiéndome como desconectada de muchas cosas, sin embargo, no me permitía tener un espacio, por eso hoy, decidí dedicar un momento para mi misma y aunque no fue tan largo, reconozco que, me hacía falta, sé que mañana será un nuevo día y vendrá cargado con mucha energía, pero sino es así, lo afrontaré de la mejor manera y pararé en el momento que mi cuerpo me lo indique, porque todos los seres humanos, merecemos eso, estar en paz con nosotros mismos, porque la vida a veces puede ser un poco dura y difícil, y aunque todos lo sabemos, no siempre se está preparado para los golpes un poco bajos.
A veces siento que todo se me acumula y por más que me sienta bien, mi cerebro me hace entender que no lo estoy del todo, por eso aún trabajo en eso, en poder decir, “No, nada es tan malo como parece, solo es un mal rato” llorar si eso me hace bien y luego continuar con muchas más fuerzas y ganas que antes, porque la naturaleza de la vida es esta, todo es un sube y baja de emociones, no siempre estaremos bien, como no siempre estaremos mal o regular, pero lo importante, es poder darnos cuenta de cuando esto es cada cierto tiempo o es de manera frecuente, porque a veces necesitamos ayudas de otras personas para poder sanar lo que nuestro corazón no quiere sanar por sí solo, ir a terapia es algo que siento, siempre ayudará, porque tendrás alguien frente de ti, que te escuchara con atención, te guiará y no te juzgará, por eso si sienten que es su única salvación, háganlo, no se dejen llevar por lo que puedan decir los demás, porque nuestra salud mental, es lo más importante. ¡Los abrazó fuertemente!
I have been feeling disconnected from many things for days, however, I did not allow myself to have a space, so today, I decided to dedicate a moment to myself and although it was not that long, I admit that I needed it, I know that tomorrow will be a new day and it will come charged with a lot of energy, but if not, I will face it in the best way and I will stop when my body tells me to, because all human beings deserve that, to be at peace with ourselves, because life it can be a bit harsh and difficult at times, and although we all know that, you're not always prepared for the low blows.
Sometimes I feel like everything is accumulating and even though I feel good, my brain makes me understand that I'm not completely good, that's why I still work on it, to be able to say, "No, nothing is as bad as it seems, it's just It's a bad time" to cry if that does me good and then continue with much more strength and desire than before, because this is the nature of life, everything is an up and down of emotions, we will not always be well, as we will not always be wrong or regular, but the important thing is to be able to realize when this happens from time to time or frequently, because sometimes we need help from other people to be able to heal what our heart does not want to heal on its own, go to therapy It is something that I feel, it will always help, because you will have someone in front of you, who will listen to you carefully, will guide you and will not judge you, so if you feel that it is your only salvation, do it, do not get carried away by what others may say. others, because our mental health is the most important thing. He hugged them tight!
Así es, la relación más díficil de todas siempre va a ser con uno mismo, no puedes huir de ti en momentos complicados, ser empaticos y permitirnos sentir sin ningún tipo de remordimiento o limitación es lo que realmente todos deberiamos hacer para sanar aquello que nos genera estos sentimientos.
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si siento, q aveces vamos acumulando cosas que pretendemos olvidar pero nos agotan mentalmente