Catarsis, y pensar que a veces decimos esta palabra en broma y tiene un significado tan profundo. Es importante hacer catarsis para entrar en nosotros y hacernos conscientes de nuestras emociones, allí podemos liberar al colocar la conciencia en ese momento en lo que sientes y como lo sientes y hasta la molestia puede desaparecer. Estoy leyendo un libro y en una de sus líneas dice que cuando tenemos la capacidad de disfrutar el gozo, la belleza, el amor y la apreciación cada célula de nuestro cuerpo se regenera y permite liberar patrones establecidos porque las células solo lo que buscan es satisfacción...
Excelente tema @damarysvibra
Saludos
