Resiliencia, un estado de Ser
(English version below)
Hace unos días estuve con @damarysvibra conversando en nuestro Podcast "El Arte de Vivir" sobre parejas resilientes, y después de todo lo reflexionado quedé con un movimiento interno sobre este tema que quiero compartirles hoy con este post, al menos una parte de lo que he ido decantado desde mi experiencia personal.
Para empezar, debo confesarles que no conocía ese término de resiliencia y mucho menos cuál es el significado de ser una persona resiliente, lo descubrí ya siendo adulta y cuando tuve conocimiento del término y lo que implicaba me resonó mucho, más no profundice en ello en su oportunidad.
Supongo que me resonó de ese modo porque sin saberlo desde muy pequeña aprendí la resiliencia, no con ese término ni ninguna acepción teórica, pero en la práctica ha sido uno de los grandes aprendizajes que he tenido de mis padres y todas las experiencias de vida que he tenido hasta ahora.
Me mueve un poco hablarles de esto, porque en una situación que tuve con una persona días atrás, tratando de apoyarla en la resolución de un problema que tenía, me dijo: "es muy fácil darme ese consejo y pedirme calma, cuando tú no has sufrido nada y ni idea tienes de lo que se siente", la chica en cuestión está pasando por una dolorosa rehabilitación luego de haber sufrido un accidente que la ha limitado para trabajar, y en su precaria situación económica, sentirse con esa limitación la ha llevado al borde de la desesperación y los estados de angustia.
Cuando me dijo eso, simplemente respiré y estuve varios minutos en silencio, cuando ella se calmó, me pidió disculpa y me dijo: "es que no sé como tranquilizarme, esto que me esta ocurriendo me supera". En ese momento, le conté que entendía perfectamente lo que estaba pasando porque tras haber sufrido un accidente hace un poco más de 10 años, mi columna cervical me ha sometido a temporadas de torturas que incluyen además del propio dolor del cuello, los hombros y todo lo que se irradia desde la cervical, hasta malestares de vertigo, dolores de cabeza, y por supuesto, limitaciones para realizar mis tareas como acostumbro hacerlas normalmente, incluso, cuando mi segundo hijo dependía de mis brazos, cargarlo implicaba soportar unos dolores punzantes que en ocasiones me hacían sentir que podía desvanecer.
Luego de esa conversación, me quedé con esa situación en mente y tener esa tertulia sobre resiliencia, me hizo entender, que tener esa capacidad de sobreponernos ante las adversidades, es justamente lo que me ha ayudado a soportar esas duras pruebas físicas.
Me di cuenta que experimentar intenso dolor y sentirme limitada al punto de caer en un quiebre que te hace creer que todo se viene abajo, ha sido al mismo tiempo el ambiente que me ha confrontado a buscar esa fuerza interior que te impulsa a salir adelante, y no me refiero solo al problema de salud física que les estoy comentando, también, a esos quiebres emocionales, las rupturas, los desencuentros, preocupaciones económicas y tantas otras situaciones que nos pueden llevar a ese estado de sentir como decía la chica "que la situación nos supera".
Sé que nos es fácil ver en momentos como ese una solución, o si quiera creer que las cosas pueden mejorar, pero puedo decirte, que en mi caso, aunque no ha sido un camino fácil, esas situaciones siempre han sacado lo mejor de mí, aun en medio del dolor y las lágrimas. No tengo una receta, como les decía, es tal vez algo que aprendí de niña, pero lo cierto es que nunca he visto esas experiencias como mi verdugo, sino más bien, las he abrazado siempre como una oportunidad de trascender el miedo y seguir dando pasos hacia adelante.
Así que si en este momento estas líneas te tocan de alguna forma, solo quiero decirte, que después de esas noches oscuras del alma, siempre emerge esa luz interna que te impulsa a abrazar la vida con más intensidad y apreciar cada momento, si tu voluntad y tu deseo coinciden en ello. Entonces, busca esa luz, pon tu atención, tu intención y voluntad en fortalecer tu Fe y tu Espíritu para salir adelante, y como he dicho en otras ocasiones, para:
Dar siempre la milla extra.
Dejo estas líneas hasta aquí, pero presiento que estaré hablando un poco más sobre este tema de la resiliencia en otras publicaciones, aún me queda mucha tela por cortar aquí.
Gracias por acompañarme en estas líneas, te envío un rayito de luz que te alcancé en donde quiera que estés.✨¡Hasta pronto!
Resilience, a state of Being
A few days ago I was with @damarysvibra talking in our Podcast "The Art of Living" about resilient couples, and after all the reflections I was left with an internal movement on this topic that I want to share with you today with this post, at least a part of what I have been decanting from my personal experience.
To begin with, I must confess that I did not know the term resilience and much less what is the meaning of being a resilient person, I discovered it as an adult and when I had knowledge of the term and what it implied, it resonated with me a lot, but I did not delve into it at the time.
I guess it resonated with me in that way because without knowing it since I was very young I learned resilience, not with that term or any theoretical meaning, but in practice it has been one of the great lessons I have learned from my parents and all the life experiences I have had so far.
It moves me a little to talk to you about this, because in a situation I had with a person some days ago, trying to support her in the resolution of a problem she had, she told me: "it is very easy to give me that advice and ask me for calm, when you have not suffered anything and you have no idea what it feels like", the girl in question is going through a painful rehabilitation after having suffered an accident that has limited her to work, and in her precarious economic situation, feeling with that limitation has brought her to the edge of despair and states of anguish.
When she told me that, I simply breathed and was silent for several minutes, when she calmed down, she apologized and said: "it's just that I don't know how to calm down, this thing that is happening to me is beyond me". At that moment, I told her that I understood perfectly what she was going through because after having suffered an accident a little more than 10 years ago, my cervical spine has subjected me to seasons of torture that include besides the pain in my neck, shoulders and everything that radiates from the cervical spine, even when my second child was dependent on my arms, carrying him meant I had to endure stabbing pains that sometimes made me feel like I might fade away.
After that conversation, I kept that situation in mind and having that conversation about resilience made me understand that having the ability to overcome adversity is precisely what has helped me endure those hard physical trials.
I realized that experiencing intense pain and feeling limited to the point of falling into a breakdown that makes you believe that everything is falling apart, has been at the same time the environment that has confronted me to look for that inner strength that drives you to move forward, and I am not only referring to the physical health problem that I am talking about, but also to those emotional breakdowns, relationship breakups, work problems, misunderstandings, and so many other situations that can lead us to that state of feeling as the girl said "that the situation is beyond us".
I know that it is not easy to see in moments like that a solution, or even to believe that things can get better, but I can tell you that in my case, although it has not been an easy road, those situations have always brought out the best in me, even in the midst of pain and tears. I do not have a recipe, as I said, it is perhaps something I learned as a child, but the truth is that I have never seen those experiences as my tormentor, but rather, I have always embraced them as an opportunity to transcend fear and continue taking steps forward.
So if at this moment these lines touch you in any way, I just want to tell you, that after those dark nights of the soul, always emerges that inner light that drives you to embrace life with more intensity and appreciate every moment, if your will and your desire coincide in it. So, look for that light, put your attention, your intention and will in strengthening your Faith and your Spirit to move forward, and as I have said in other occasions, to:
Always go the extra mile.
I leave these lines up to here, but I have a feeling I will be talking a bit more about this topic of resilience in other publications, I still have a lot of fabric left to cut here.
Thank you for joining me in these lines, I send you a ray of light that I reach you wherever you are✨See you soon!
Deja surgir siempre tu fuerza interior / Always let your inner strength emerge
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Thank you very much for the warning 🙏
You're welcome @miriannalis. Stay careful.
Excelente aporte! Ciertamente a veces deseamos apoyar en levantar a nuestros cercanos, pero también he aprendido con el tiempo que eso se aprende con la experiencia persona...un fuerte abrazo! Y a dar la milla extra❣️
Nice post keep it up.
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