Las pausas están bien, no pasa nada cuando paramos. A veces estamos caminando por allí, nos cansamos y buscamos un sitio donde sentarnos a tomar algo. Nadie nunca dice nada cuando tomas un descanso si haces ejercicios. Pero, ¿Por qué siempre hay alguien viéndote a lo lejos (o de cerca) pendiente de lo que hace y cada cuánto lo haces? Siempre hay alguien que no le parece lo que haces y como lo haces. Antes esto me angustiaba muchísimo, tanta era la angustia que la ansiedad que sentía me estaba llevando a pasar cada uno de mis días mal, sin dormir, sin descansar, con mucho acné, las ojeras más marcadas que nunca. Todo esto me ocurría porque yo dejaba que me ocurriera, quería complacer a todo el que me rodeaba y no complacía a la persona a la que más debía importarle: a mí misma.
Ya cada vez me ocurre menos, me resbala cada vez más, y cambiar de opinión, pausar, hablarle a gente que jamás habría intentado querer hablarle por algún prejuicio (generalmente infundado por alguien más), todo eso ha ido cambiando. Porque he comprendido que «Solo los tontos no cambian de opinión». Y es una cuestión de evolución y de adaptabilidad, Darwin lo dice en otras palabras en la Teoría de las especies, debemos adaptarnos al entorno para poder sobrevivir. No es el más fuerte el que se adapta, es el que más persevera. Pero creo que los pinzones de Darwin no se habría adaptado si no hubieran dado un paso atrás para ver en dónde estaban fallando y como lograrían comer, o volar, o sobrevivir.
Es cuestión de adaptación, y en la parte social, que es a lo que voy en este momento, es cuestión de no vociferar todo lo que haces. He tomado pausas, y ustedes preguntarán ¿De qué? Pausas de mi, de lo que hago, de lo que veo, y de como me siento. De tratar de adaptarme y de crear hábitos que me beneficien, pero un día no lo logro, simplemente no los hago. No cumplo con la lista del día, y en el primer instante lo que hago es recriminarme que no los hice. ¿Por qué? Fácilmente, puedo continuar otro día y ser feliz, ir insertándolos poco a poco. Darme un chance de pensar, incluso, en readaptar algunos, de quitarlos de la lista porque no hace falta que estén allí.
Estoy en una pausa de mí, ayer quería echar todo a perder, en arruinar el progreso, en no seguir. Pero solo paré y hoy estoy de nuevo. Solo son metas personales que no van a perjudicar a nadie, ni a mí misma. Pero para evitar los juicios externos, prefiero no decirle a nadie más, porque así duele menos cuando no logro algo.
El día de hoy creo fielmente que estoy bien, que no estoy actuando mal. Que si no quiero hacer algo y que si no afecta a nadie, ni siquiera a mí misma, no debería importar si lo hago o no. ¿A ti te afecta lo que yo haga o deje de hacer?
Seguiré en lo mío, tal vez por ahora sea más divertido pasar horas perdida en un videojuego, y que mañana voy a lamentarlo. Pero que de eso se encargue la Natalia del futuro 😂. Los quiero a todos ❤️.
The breaks are fine, nothing happens when we stop. Sometimes we're walking around, we get tired and look for a place to sit down for a drink. No one ever says anything when you take a break if you exercise. But why is there always someone watching you from afar (or up close) watching what you do and how often you do it? There is always someone who doesn't like what you do and how you do it. Before this distressed me a lot, so much was the anguish that the anxiety I felt was leading me to spend each of my days badly, without sleep, without rest, with a lot of acne, dark circles under my eyes more marked than ever. All this was happening to me because I let it happen to me, I wanted to please everyone around me and I didn't please the person who should care the most: myself.
It's happening less and less, it's slipping more and more, and changing my mind, pausing, talking to people I would never have tried to talk to because of some prejudice (usually unfounded by someone else), all that has been changing. Because I have understood that "Only fools don't change their minds ". And it is a matter of evolution and adaptability, Darwin says it in other words in the Theory of Species, we must adapt to the environment in order to survive. It is not the strongest that adapts, it is the one that perseveres the most. But I think Darwin's finches would not have adapted if they had not taken a step back to see where they were failing and how they would manage to eat, or fly, or survive.
It's a matter of adaptation, and on the social side, which is where I'm going at the moment, it's a matter of not vociferating everything you do. I have taken breaks, and you may ask, from what? Pauses from me, from what I do, what I see, and how I feel. From trying to adapt and create habits that benefit me, but one day I don't make it, I just don't do them. I don't complete the list for the day, and in the first instant what I do is recriminate myself that I didn't do them. Why? Easily, I can continue another day and be happy, inserting them little by little. Give myself a chance to even think about readapting some of them, to take them off the list because they don't need to be there.
I am in a pause of myself, yesterday I wanted to ruin everything, to ruin the progress, not to continue. But I just stopped, and today I'm back on track. They are just personal goals that are not going to harm anyone, not even myself. But to avoid external judgments, I prefer not to tell anyone else, because it hurts less when I don't achieve something.
Today I faithfully believe that I am right, that I am not acting wrong. That if I don't want to do something and if it doesn't affect anyone, not even myself, it shouldn't matter if I do it or not. Does it impact you what I do or don't do?
I'll keep doing my thing, maybe for now it's more fun to spend hours lost in a video game, and that tomorrow I'm going to regret it. But let the Natalia of the future take care of that 😂. I love you all ❤️.
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Nojoda mi Nati , tú lo que necesitas es un buen fin de semana lleno de playa, sol, y arena. Quizá algo así tipo todo incluido, una disco en las noches para el parampampam y bórralo. Una "jamaqueadita" no estaría mal del todo tampoco jejeje (yo y mi mente perversa). Hablando en serio Nati. Somos seres cambiantes, y eso lo demuestra tu madurez al reconocer cosas que otrora no hacías. Tienes permitido días así, los que necesites. Pero caer en el hueco, llegar al punto sin retorno no. No lo tienes permitido. Y no porque yo te lo diga, es porque simplemente no puedes truncar tu misma todo el éxito que has cosechado. Me alegra que estés mejor que ayer. Ahora descárgala matando lo que sea que se te atraviese, en lo que sea que estés jugando.
¿A ti te afecta lo que yo haga o deje de hacer?
Sí, de hecho al mundo entero. Somos agentes del caos. Un aleteo de una mariposa al otro lado del mundo podría causar un Tsunami.
SEGUIMOOOOOOSSSSSSSS.
No me malinterpretes, esto no se trata de nadie, sino de mi. Si yo dejo de comer hoy a ti no te afecta. Por eso hablo de mis cosas personales que es en realidad de lo que hablo. A ti no te afecta que yo haga ejercicios. A ti no te afecta que yo no lea. Si lees bien a eso es lo que me refiero, nada que te afecte a ti personalmente. Pero a mí me afecta que tú te enteres, que yo no lo haga y me martirice porque no estoy haciendo lo que dije que iba a hacer. Este es el punto de ni catarsis personal y es la mayor recomendación que he seguido últimamente, porque si tú no te enteras, es menor el golpe que voy a recibir de mi misma por no hacerlo. Al final, esto es lo que me perturbaría y que ya no pasa.
Las cosas que son en comunidad, son las cosas que afectarían a los demás y de eso no es lo que trata.
Creo entenderte perfectamente mi Nati. Y me parece bien que de a poco hayas superado antiguos demonios que antes te afectaban y ahora los esquivas con naturalidad. Disculpad lo estúpido de mi anterior comentario :(
Besitos, te quiero Jon.
Amiga ¿por qué será que nos convertimos en nuestros peores inquisitores? Muchas cosas que hacemos o dejamos de hacer a nadie les importa, solo a nosotros, pero ahí estamos para hacernos la vida a cuadritos si no es como "según nosotros" deberían ser las cosas.... se compasiva contigo mi querida Natalia y si hay unos que sí les importa lo que hagas o dejes de hacer pero con malas intenciones, ignóralos... a mi si me importas tú, pero solo porque quiero que seas feliz siempre, aclaro 😅 no lo que hagas o dejes de hacer, solo que seas feliz 💖.
Abrazo amiga 💞
Estoy siendo compasiva conmigo, no me estoy dando golpes. Es que justamente todo el mundo salió a preguntar que me ocurría ayer y realmente no me ocurre nada. Solo que no quería hacer nada, no me provocaba y el post de hoy trata de que no es algo que le vaya a afectar a nadie si dejo de publicar un día. Es todo. Abrazos Dalla, realmente estoy bien. Solo quería jugar Los Sims y no publicar 😂.
Jajaja ah okk, por eso yo siempre solo te digo que todo pasará amiga, y que estoy por aquí si me necesitas. 💖
Está bien tomarse un tiempecito libre, no está para nada mal descansar, reconectar ideas, jugar un videojuego 🤭. La mejor terapia diría jaja. Yo suelo jugar mucho SKY cuando las cosas parecen difíciles y todo se acumula o el cansancio llega: aunque también he pensando en un poco de sol y bronceado. Uno siempre debe buscar lo que nos haga sentir bien 🙂, nuestro bienestar mental y emocional va primero que todo. También te queremos 💯. Eres una persona maravillosa 😍.
Excelente reflexión, gracias por compartirla con nosotros. Necesito aplicarlo a mi misma. Haga lo que usted considere justo y necesario, es su vida no la de otro. Abrazos cariño @soy-laloreto 💕
Waoo que publicación!! Mis más sinceras felicitaciones aún cuando reconozco que transmites en este post emociones vividas y que de alguna manera se deja ver cómo te sientes. Esperando puedas lograr sentirte cada día mejor y como dices en tu post los buenos hábitos los hagas cada día más efectivos aún cuando no es sencillo al 100% . . Me ha encantado amiga Natalia!
Naty querida, las pausas son necesarias y si te las tomas, disfrútalas. Mientras estés contenta y satisfecha, todo bien. Te envío un fuerte abrazo.
Mi felicidad es lo que me importa por ahora. Un abrazote Auro.