Hola queridos amigos hive ,tengan hoy un maravilloso día lleno de muchas bendiciones, hoy vengo con una iniciativa de @elhallazgo que nos habla sobre la depresión y la ansiedad dos patologías muy interesantes y que están ligadas enormemente a la conducta del ser humano en estos tiempos de pandemia dónde venimos sufriendo, todo esto ha modificado nuestra conducta , el aislamiento social, el miedo al contagio y la perdida de personas muy cercanas se han agudizado debido a la falta de ingreso o de trabajo, hay que tener en cuenta que debemos que tener un buen control de nuestras emociones ya que podemos entrar en un problema grabe de salud, sin más que acotar amigos empezare a responder con mucha sinceridad las siguientes preguntas.
Hello dear hive friends, today have a wonderful day full of many blessings, today I come with an initiative from our friend @elhallazgo that talks about depression and anxiety, two very interesting pathologies that are greatly linked to the behavior of the human being in These times of pandemic where we have been suffering, all this has modified our behavior, social isolation, fear of contagion and the loss of very close people have been exacerbated due to lack of income or work, we must bear in mind that we must have a good control of our emotions since we can get into a serious health problem, without more than limiting friends I will begin to answer the following questions with great sincerity.
¿Cuál ha sido tu punto de quiebre y que te ayudo a salir de ello?
¿What has been your breaking point and what helped you get out of it?
Guao se me hace difícil recordar ese momento hoy solo lo recuerdo como si fuese ayer, mi salud se debilitaba cada día mas y cuando pude ir al doctor me diagnosticaron una cardiopatía ,ese día entre mi hermana y mi esposo me sacaron de urgencia al hospital y algo me decía que ese eran mis últimos días, se me caía el mundo en pedazos amigos ya que tengo dos hijas y como ya algunos de ustedes saben una de ellas es especial me toco despedirme de ellas fue algo muy doloroso para mí, pero ya mi cuerpo no tenía fuerzas para seguir el camino, los doctores no sabían si me quedaban días, horas, saben estos momentos fueron en mi vida una gran prueba , fueron muchos días sin tener fe ni fuerzas pero me aferre a mis hijas y a ese dios que todavía me tenía luchando para seguir esa gran vida que me ha dado al lado de mis seres queridos el cual estoy muy agradecida, y como dice el dicho LA FE MUEVE MONTAÑAS .
Wow, it is difficult for me to remember that moment today I only remember it as if it were yesterday, my health was weakening every day and when I was able to go to the doctor they diagnosed me with heart disease, that day between my sister and my husband they rushed me to the hospital and Something told me that these were my last days, my world was falling to pieces friends since I have two daughters and as some of you know one of them is special I had to say goodbye to them it was something very painful for me but my body I did not have the strength to follow the path, the doctors did not know if I had days, hours, they know these moments were in my life a great test of my god, there were many days without faith or strength but I clung to my daughters and that god that I was still struggling to continue that great life that he has given me next to my loved ones for which I am very grateful, and as the saying goes, FAITH MOVES MOUNTAINS.
¿Te has sentido desanimado y con poca inspiración?
¿Have you felt discouraged and uninspired?
Huy si ya que antes de la pandemia me mantenía en el trabajo y estaba totalmente entretenida con mis niños realizando la actividades y colocaba a volar mi imaginación y me mantenía ocuáda todo el tiempo ,pero el estar en casa sin poder salir mucho eso me desanimaba un poco ya que siempre he sido una persona muy activa, y saben hoy le doy gracias a mi amiga @lisbethseijas que me animo a estar en esta plataforma y desde que estoy acá con ustedes me mantengo muy ocupada realizando mis manualidades donde pongo a volar mi imaginación gracias hive por llegar a mi vida ya no me da tiempo de estar desanimada por nada y claro muy inspirada para realizar mis proyectos.
Oh yes, since before the pandemic I kept at work and was totally entertained with my children doing the activities and it set my imagination to fly and kept me entertained all the time, but being at home without being able to go out much that discouraged me a lot. Little since I have always been a very active person, and you know today I thank my friend @lisbethseijas that I am encouraged to be on this platform and since I am here with you I keep myself very busy doing my crafts where I let my imagination fly Thank you hive for coming into my life, I no longer have time to be discouraged by anything and of course very inspired to carry out my projects.
¿Has tenido momentos de ansiedad o depresión?
Have you had moments of anxiety or depression?
Si he tenido mucha ansiedad por comer más de lo normal y esto no es bueno para mí ya que por mi salud no puedo aumentar de peso porque el sobre peso afecta mi corazón, y les cuento que después que me dio el covid me sentí muy mal emocionalmente ya que me daban crisis de pánico y lloraba mucho y no sabía que me pasaba lloraba por nada y los doctores me dijeron que eran secuelas del covid y para eso tuve que tomar valeriana para calmarme un poco.
If I have had a lot of anxiety to eat more than normal and this is not good for me since for my health I cannot gain weight because being overweight affects my heart, and I tell you that after I got the covid I felt very bad excitedly since they gave me panic attacks and I cried a lot and did not know what was happening to me I was crying for nothing and the doctors told me that they were sequelae of the covid and for that I had to take valerian to calm myself a little
¿Has buscado alguna ayuda?
¿Have you sought any help?
Si he estado hablando con el doctor mi especialista dice que eso de la ansiedad puede repercutir en mi salud y para que esto comience a mejorar he tratado de hacer ejercicios de bailo terapia y trato de mantenerme ocupada el transcurso del día y mantengo una dieta muy saludable.
If I have been talking to the doctor, my specialist says that anxiety can affect my health and for this to begin to improve I have tried to do yoga exercises and I try to keep busy throughout the day and I maintain a very healthy diet.
Disfrute mucho realizando esta iniciativa en esta comunidad donde todos podemos responder sin pena nuestros criterios en cuanto al tema, aprovecho para invitar a la amiga @giocondina.
I really enjoyed doing this initiative in this community where we can all respond without shame to our criteria on the subject, I take the opportunity to invite my friend @giocondina.
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que bueno encontraste en Hive, la motivación de mantener tu mente ocupada y compartiendo tus proyectos con todos. Sigue adelante @valleyesmin
Congratulations @valleyesmin! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
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