Cuando era más joven me pasaba igual que Ati, pues era muy tímido para absolutamente todo, igualmente hacían lo de leer en el colegio y eso a mí no me gustaba para nada. También me ponía muy nervioso cuando mi madre me mandaba decirle algo a una persona, me pasó lo de pensar mucho para gritar la parada, la verdad que mucho de lo que dices me puedo sentir identificado, pero en mi caso el deporte hizo que cambiará eso un poco, mientras más salía a jugar, hacia amigos sin la necesidad de hablar, simplemente me llamaban por mi nombre y me buscaban conversación solos. Puedo decir que el deporte poco a poco hizo que perdiera la timidez, luego ya siendo adulto me tocó vivir solo en un momento y ahí tuve que perder también la timidez en muchos aspectos.
No es nada fácil, aunque parezca que estás exagerando, pues realmente no y te entiendo mucho todo lo que comentas. lo bueno de ahora es que estamos en un mundo digital, así que eso te puede ayudar, osea puedes trabajar digitalmente, puedes conocer gente digitalmente para luego si tener mejor interacción en persona y eso puede ayudar. Saludos!