Estar en contacto con la naturaleza, admirar su belleza, respirar aire puro y hacer ejercicio nos cambia el sentimiento, al cambiar el sentimiento cambia el pensamiento. De esa manera se rompe un ciclo negativo. Además la actividad física puede ayudarte a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien, denominados endorfinas. ...
Suerte en el concurso @yuliet16