¡Claro que sí, ánimo! Lo bueno es que esta información estará disponible para que la leas siempre que lo necesites. Cualquier duda, no dudes en preguntarme.
Estoy de acuerdo, pasar de cero a mil en eso de contar calorías y probar es complicado, trata de darle un enfoque más empírico simplemente haciendo más ejercicio y comiendo mejor, como mencionas. Importantísimo que también duermas suficiente, ojo. Si no tu cuerpo siempre estará en modo supervivencia xD
Muchas gracias por tu comentario de apreciación y por pasarte por acá, ¡un abrazo!