Hi everyone, I'm happy to be part of this beautiful community, today I would like to talk to you about green tea.
Green tea is a drink used for millennia for its tonic and thirst-quenching properties.
Green tea differs from black tea due to the greater presence of polyphenols and flavonoids and the lower caffeine content (about 50% less).
Photo by Mirko Stödter from Pixabay
The catechins it contains act against free radicals and are therefore useful for preventing various types of tumors
Chlorogenic acid works by stimulating the metabolism, which is why tea extract is defined as thermogenic
Has a mild diuretic action
It is useful in keeping cholesterol levels under control
Certainly drinking between 200 and 500ml of green tea can be a little help to our entire body.
Ciao a tutti, sono contento di fare parte di questa bella community, oggi vorrei parlarvi del tè verde
Il tè verde è una bevanda utilizzata da millenni per le sue proprietà toniche e dissetanti.
Il tè verde differisce dal tè nero per la maggiore presenza di polifenoli e flavonoidi e per il minor contenuto di caffeina (circa il 50% in meno).
Photo by Leopictures by Pixabay
Le catechine in esso contenute agiscono contro i radicali liberi e per questo sono utili per prevenire diversi tipi di tumori
L'acido clorogenico agisce stimolando il metabolismo, per questo l'estratto di tè è definito termogenico
Svolge una blanda azione diuretica
È utile nel tenere sotto controllo i livelli di colesterolo
Certamente bere tra i 200 e i 500ml di tè verde può essere un piccolo aiuto a tutto il nostro organismo.
Sources - Fonti :
https://www.gavazzeni.it/enciclopedia/alimenti/te-verde/
https://www.cure-naturali.it/enciclopedia-naturale/rimedi-naturali/erboristeria/te-verde.html
What an amazing herb, I love green tea! Thanks for sharing all of these facts about it.
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