Cada día son más las personas que padecen de tensión alta, ya sea por el nivel de vida que llevan, el estrés, la mala alimentación, el abuso con el alcohol; lo cierto es que a medida que envejecemos somos más propenso a padecer de esta afección tan peligrosa que puede afectar incluso el corazón.
Según estudios afirman que uno de cada tres adultos padece de esta enfermedad en todo el mundo. Si bien, los medicamentos recetados son una manera de tratar la afección, hay muchas otras técnicas naturales que pueden ayudarte.
Aquí te AYUDAMOS para bajar la presión arterial de manera natural, sin medicación.
• Puedes agregar en una tacita con agua el zumo de un limón; luego bébetelo.
• También puede en una tacita de esa de tomar café, agregar agua y una cucharadita de vainilla líquida. Tómalo con fe y verás cómo te ayuda a controlar la tensión.
• Otra forma efectiva de controlar la tensión es, comerte un granito de ajo crudo pelado, como si fuese una pastilla. Igualmente puedes colocar el granito de ajo sublingual y luego de un minuto puedes ingerirlo. También puedes colocar el diente de ajo en un vaso con agua toda la noche y en la mañana consumirlo en ayuna o prepare más cantidad y bébalo durante todo el día.
• Otro modo de controlar la tensión es tomar agua de alpiste durante todo el día.
Es importante que bajes tu consumo de sal e incremente tu consumo de potasio y bajes de peso.
¡OJO! Solamente debes hacer una a la vez de las sugerencias que se les da.
En ninguna circunstancia estas sugerencias suplen las visitas y recomendaciones médicas
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