Buenas tardes a toda la comunidad de Hive. Hoy comienzo con este dicho muy venezolano "Que papaya", este significa algo fácil. Ahora a continuación voy a contar los beneficios de la fruta Papaya ,que en mi país Venezuela lleva por nombre "Lechosa".
Good afternoon to all the Hive community. Today I start with this very Venezuelan saying "Que papaya", this means something easy. Now next I am going to tell the benefits of the fruit Papaya ,which in my country Venezuela is called "Lechosa ".
¿Qué es la papaya? | What is papaya?
Es una fruta tropical ,de forma ovalada , de piel fina y de color amarilla, naranja o hasta roja, es muy dulce .En el interior de la fruta contiene pequeñas semillas que son beneficiosas para la salud.
It is a tropical fruit, oval-shaped, thin-skinned and yellow, orange or even red, is very sweet, inside the fruit contains small seeds that are beneficial to health.
¿Para que sirven sus semillas?
Estas semillitas son muy poderosas ya que , mejoran la salud intestinal, son un gran desparasitante natural, así como también des inflamatorio, depurador de riñones e hígado, ayuda a eliminar grasas aumentar las defensas.
What are its seeds good for?
These seeds are very powerful because they improve intestinal health, are a great natural deworming, as well as anti-inflammatory, purifying the kidneys and liver, helps eliminate fats and increase defenses.
¿Cómo se preparan para ser consumidas las semillas? How are the seeds prepared for consumption?
En mi experiencia ,las coloco a secar al sol , luego se muelen o las pulverizo en la licuadora. A continuación mezclo una cucharadita de polvo con agua y la coloco a hervir, se endulza con un poco de miel. También se pude comer la semilla con la fruta, o la semilla entera (pero esto va a depender de la condición de salud de la persona, como en el caso de los que sufren de la vesícula).
In my experience, I put them to dry in the sun, then I grind them or pulverize them in the blender. Then I mix a teaspoon of powder with water and boil it, and sweeten it with a little honey. You can also eat the seed with the fruit, or the whole seed (but this will depend on the health condition of the person, as in the case of those suffering from gallbladder).
Beneficios de consumir la Papaya | Benefits of consuming Papaya
Esta fruta tiene excelentes beneficios para mantener nuestro organismo saludable, ya que contiene vitamina C el cual ayuda a mantener las defensas altas, Vitamina A que contribuye a mantener una piel sana, contiene minerales, es un antioxidante natural, contiene mucha fibra, es diurética, es rica en papaína que es la que ayuda a la digestión y al sueño.
This fruit has excellent benefits to keep our organism healthy, since it contains vitamin C which helps to maintain the defenses high, Vitamin A which contributes to maintain a healthy skin, contains minerals, is a natural antioxidant, contains a lot of fiber, is diuretic, is rich in papain which is the one that helps digestion and sleep.
Mi experiencia | My Experience
A partir del diagnostico realizado por mi medico Gastroenterólogo me recomendó el consumo de la lechosa ya que presentaba una gastritis aguda erosiva. En vista que a mi me gusta la medicina Natural, acudí a un medico naturista y este me receto el consumo del jugo de la lechosa o papaya en ayunas de la siguiente manera : colocar en la licuadora medio vaso de agua ,unos trozos de la fruta , 5 o 10 semillas y un pedacito de concha, batirlo bien y tomarlo por tres meses.
From the diagnosis made by my gastroenterologist doctor, he recommended the consumption of milkweed as I had an acute erosive gastritis. Since I like natural medicine, I went to a naturopathic doctor and he prescribed me the consumption of the juice of the papaya on an empty stomach in the following way: put in a blender half a glass of water, a few pieces of fruit, 5 or 10 seeds and a piece of shell, beat it well and take it for three months.
Fuentes Consultadas | Sources Consulted
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hello @mariakekin the milky one of the medicinal fruits that does not waste anything, it takes advantage of all the fruit (shell, seeds) thanks for sharing on @naturalmedicine
Hello, thank you for your comment. Likewise, all the fruit including the seeds have a utility for the benefit of health.
Muchas gracias por compartir, no sabía que las semillas de la papaya son tan beneficiosas, lo implementaré.
Buen día, si yo las tomo normalmente cada semana ,ya es mi costumbre,porque me gusta todo lo natural
Papaya is awesome! Just don't eat the GMO ones.
good morning I eat very naturalistic fruits from my grandmother's garden
That's great and the best! 👍
Si excelente para el estómago.
That's right! Excellent for the stomach. I love them too. 😊
Muy buenos consejos da Usted en este post yo la consumo frecuentemente
Muchas gracias ,si yo también la consumo frecuentemente
Excelente también me encantan las maravillas de las plantas medicinales, en especial el torongil.
Si al igual que otras plantas tienen muchos beneficios para la salud.