Se trata de La hierbabuenaAmigos de #NaturalMedicine llego hasta aquí para saludarles y hablarles de una planta que ha sido muy beneficiosa para nosotros en estos días.
Uno de los principales beneficios de la hierbabuena es su capacidad antiinflamatoria. Los compuestos en la planta ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es beneficioso para personas que sufren de artritis o dolores musculares e inflamación estomacal.
La hierbabuena, conocida científicamente como Mentha spicata, es una planta aromática muy apreciada por sus usos culinarios y propiedades medicinales.
Originaria de regiones de Europa y Asia, la hierbabuena se cultiva en todo el mundo gracias a su versatilidad hemos visto cómo en Cuba crece en lugares húmedos.
Y aunque no la usamos frecuentemente en ensaladas, salsas, infusiones si es imprescindible en bebidas como el mojito.
Su sabor refrescante realza muchos las bebidas.
Además de sus usos culinarios, la hierbabuena posee propiedades medicinales. Se le atribuyen beneficios digestivos, antiinflamatorios y analgésicos. El consumo de infusiones de hierbabuena puede aliviar dolores de cabeza, náuseas y problemas digestivos.
Un aspecto que en mi familia hemos conocido de la hierbabuena es su efecto positivo sobre la digestión.
En días atrás mi esposo estuvo con muchos malestares estomacales y en la Hierbabuena encontramos el alivio para sus problemas digestivos como gases, hinchazón y malestar estomacal.
Su MODO DE PREPRACION es sencillo
Tomar un poco de agua y dejarla en el fuego hasta que hierba.
Lavar las ramitas de Hierbabuena y colocarlas en una taza o pocillo dependiendo de la cantidad.
Verter el agua caliente, taparla y dejar reposar por unos minutos.
Beber dos o tres veces por día.
Esto alivió por completo el malestar de mi esposo fortaleciendo y restaurando sus sistema digestivo.
Por último, compartirles que su aroma y sabor característicos la convierten en un excelente remedio natural para aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. Incorporar Hierbabuena en la dieta diaria no solo realza el sabor de los platillos, sino que también apoya un estilo de vida saludable.
Nosotros hemos decidido sembar nuestra propia planta. De ahora en adelante no faltará en nuestro jardín
Gracias por pasar por mi blog. Por leer y comentar. Nos veremos por allí por el tuyo donde estaré dejando mi comentario.
💜🌻 ¿Quieres saber más de mi? 💜🌻
Soy escritora, madre de tres niños y vivo en Cuba.
Me apasiona el crecimiento personal y espiritual. Eso encontrarás en mi blog. Amo la fotografía y el arte en general. Hacer amigos, escribir poesía y llenar mi mundo de magia, música y buenas vibras
Este post es contenido original creado y documentado por mi
Todas las fotos utilizadas son de mi propiedad. Imagen de portada editada con Canva y sus recursos
English
This is the stakeboneFriends of #NaturalMedicine I got here to greet them and tell them about a plant that has been very beneficial for us these days.
One of the main benefits of peppermint is its anti -inflammatory capacity.The compounds in the plant help reduce inflammation in the body, which is beneficial for people suffering from arthritis or muscle pains and stomach inflammation.
The peppermint, scientifically known as Mentha Spicata, is an aromatic plant much appreciated for its culinary uses and medicinal properties.
Originally from regions of Europe and Asia, peppermint is cultivated worldwide thanks to its versatility we have seen how in Cuba it grows in humid places.
And although we do not use it frequently in salads, sauces, S8 infusions is essential drinks such as the mojito.
Its refreshing flavor enhances many drinks.
In addition to its culinary uses, peppermint has medicinal properties.Digestive, anti -inflammatory and analgesic benefits are attributed.The consumption of peppermint infusions can relieve headaches, nausea and digestive problems.
An aspect that in my family we have known of the hiebabuena is its positive effect on digestion.
In days ago my husband was with many stomach discomforts and in the peppermint we found relief for their digestive problems such as gases, swelling and stomach discomfort.
Your prepracion mode is simple
Take some water and leave it in the fire until it grass.
Wash the peppermint sprigs and place them in a cup or well depending on the quantity.
Pour the hot water, cover it and let stand for a few minutes.
Drink two or three times per day.
This completely relieved my husband's discomfort strengthening and restoring its digestive system.
Finally, share that its characteristic aroma and flavor make it an excellent natural remedy to relieve stress and improve mood.Incorporating peppermint in the daily diet not only enhances the taste of the dishes, but also supports a healthy lifestyle.
We have decided to semi our own plant.From now on it will not be missing in our garden
Thanks for going through my blog.For reading and commenting.We will see you around you where I will be writing my comment.
💜🌻Do you want to know more about me?💜🌻
I am a writer, mother of three children and I live in Cuba.
I am passionate about personal and spiritual growth.You will find that in my blog.I love photography and art in general.Make friends, write poetry and fill my world with magic, music and good vibes
This post is original content are of my authorship.
The images are mine. Front page created with Canva
Text translated withhttps://www.deepl.com/es/translator
Excelente la hayan sembrado. Es importante tenerla a mano aunque sea para beberla como infusión para compartir con quienes lleguen de visita al hogar y así pasar un rato con calidad de salud.
Así es. Muchas gracias por pasar.
A ti, por traerla.
It's indeed a great one
Yes. Thank you dear
Welcome 🤗
No creerás no que este mortal, nacido monte adentro, desconoce muchas hierbas y su utilidad.
Por tanto tu publicación es una clase para mí.
Gracias.
Me alegro que haya servido de algo. Un abrazo
Thank you very much for bringing something beneficial to our body system, and also with additional advantages to add good aroma to our dish.
Thamk yo to you my friend
You are always welcome dear
Thanks
Yeah
Una planta muy útil, aunque he notado que en diferentes partes de Cuba hay "variedades" de sabor y aspecto ligeramente diferentes aunque no sé si eso tenga alguna influncia en sus usos. Excelente post.
A veces por regiones cambian los nombres. En esta parte del Oriente se confunden la hierbabuena, la mejorana, la menta y el bálsamo tranquilo. Pues las hojas y el olor se parecen.
Gracias por dedicarme unos minutos de lectura.
Agradecida por el apoyo
This plant does have health benefits, in Colombia it is drunk as a tea as if you were drinking coffee.
Ah que bien, la verdad es que tiene muchos beneficios y es cierto que los colombianos son amantes de las aromáticas. Gracias por pasar.
Muy usado también en la coctelería...!!
El "Mojito", famosa bebida cubana, lleva esta aromática hierba,
El legendario escritor y bebedor que fue Ernest Hemingway, recogió en una de sus obras:
“Mi Mojito en La Bodeguita, mi Daiquiri, en el Floridita”–
Gracias por sus aportes a nuestra cultura general...
Gracias a ti por pasar.
Hasta aquí llega ese olor fresco de la hierba buena. El cuerpo agradece un té de esta planta. Gracias por hablarnos de ella
Hemos recibido tanto de la tierra y las plantas que solo nos resta agradecer y compartir la sabiduría que hemos recibido
En casa a todos nos gusta y lo útil que ha sido.
Mi abuela, la usa mucho, saludos
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Gracias por compartir sobre la hierbabuena a mi me gusta mucho el sabor de esta planta , la consumo mucho en sopas y en té y es excelente para dolores estomacales . Te cuento que he leído que sembrada en los jardines mantiene alejado a los insectos.
Si. La que tengo es pequeña todavía. Deseo que crezca y se multiplique. Gracias por pasar y apreciar. Un gran saludo