Hola queridos amigos de la Comunidad de #MedicinaNatural hoy vengo a mostrarles a propósito de estar un poco quebrantada de salud con mi familia, una infusión que realice en casa para mejorar los síntomas que estábamos padeciendo, teníamos un leve malestar general y resfriado común, días pasados estuvimos de paseo y nos cayó un poco de agua de lluvia ya que el sitio era libre y tardamos unos minutos en llegar a donde nos íbamos a refugiar, mientras pasaba el tiempo lluvioso.
Entonces luego de sentir los malestares, los días siguientes decidí preparar en mi cocina esta infusión para dársela a mi familia, espero y le guste, compartan y comenten. Es importante señalar los grandiosos beneficios de la unión entre las hierbas de Santa María, la manzanilla y la naranja. La primera aporta beneficios para la relajación del organismo y combate problemas respiratorios, entre otros, la Manzanilla por su parte es antiinflamatorio, también relajante y fusiona como expectorante y la Naranja aporta vitamina C a nuestro organismo.
Imagínense la fusión entre estos 3 ingredientes en una sola infusión, espero y les guste. Muchísimas gracias.
Hello dear friends of the Community of #MedicinaNatural today I come to show you about being a little broken health with my family, an infusion that I made at home to improve the symptoms we were suffering, we had a slight malaise and common cold, days ago we were walking and we fell a little rainwater as the site was free and it took a few minutes to get to where we were going to take shelter, while the rainy weather passed.
Then after feeling the discomfort, the following days I decided to prepare in my kitchen this infusion to give it to my family, I hope you like it, share and comment. It is important to note the great benefits of the union between the herbs Santa Maria, chamomile and orange. The first brings benefits for the relaxation of the body and combats respiratory problems, among others, Chamomile for its part is anti-inflammatory, also relaxing and merges as an expectorant and orange provides vitamin C to our body.
Imagine the fusion between these 3 ingredients in a single infusion, I hope you like it. Thank you very much.
Los ingredientes para esta infusión son los siguientes:
• 1 sobre de Manzanilla Natural Comercial.
• 1 Naranja.
• 3 ramas de hierba de Santa María.
• 1 y ½ taza de Agua a temperatura ambiente.
• 3 cucharadas de Azúcar.
The ingredients for this infusion are as follows:
- 1 sachet of Commercial Natural Chamomile.
- 1 orange.
- 3 sprigs of St. Mary's wort.
- 1 and ½ cup of water at room temperature.
- 3 tablespoons of Sugar.
Iniciamos colocando en una olla, la 1 y ½ taza de Agua para dejar hervir más o menos como 3 minutos. Las hierbas de Santa María deben estar previamente disueltas sin su tallo, al iniciar el agua a hervir, añado mis hojas de hierba.
We begin by placing in a pot, the 1 and ½ cup of water to boil for about 3 minutes. The Santa Maria herbs must be previously dissolved without their stems, when the water starts to boil, I add my herb leaves.
Seguidamente de estar hirviendo las hierbas de Santa María en mi olla, procedo a exprimir la naranja y añadírsela dejándola por 1 minuto en la olla.
After boiling the Santa Maria herbs in my pot, I proceed to squeeze the orange and add it, leaving it in the pot for 1 minute.
Para ir finalizando en mi olla con la preparación, procedo a añadir el sobre de Manzanilla y luego las 3 cucharadas de azúcar. Dejo hervir por 3 minutos más. Para esperar que repose un poco, cuelo la preparación y sirvo.
To finish the preparation in my pot, I proceed to add the sachet of Manzanilla and then the 3 tablespoons of sugar. I let it boil for 3 more minutes. Waiting for it to rest for a while, I strain the preparation and serve.
Listo mi Infusión procedo a servirla y disfrutar los beneficios de la misma, la importancia de la medicina natural en algunos casos es coadyuvante de diversas patológicas que algunas veces afectan nuestro organismo. Nunca pasa de moda y siempre esta presente.
Ready my Infusion I proceed to serve it and enjoy the benefits of it, the importance of natural medicine in some cases is an adjuvant to various pathologies that sometimes affect our body. It never goes out of fashion and is always present.
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