Hello dear Hivers!
Hola queridos amigos de Hive!
Yesterday was a holiday in my country. To take advantage of the free time in a fun and healthy way, my partner @enderlouis and I decided to improvise a walk up the mountain El Avila, also known as Waraira Repano.
Ayer fue un día feriado en mi país. Para aprovechar el rato libre de una manera divertida y saludable, mi pareja @enderlouis y yo decidimos improvisar un paseo subiendo la montaña El Ávila, también conocida como Waraira Repano.
Below I show you the photos of our trek and tell you some anecdotes of the experience.
A continuación les muestro las fotos de nuestro recorrido y les cuento algunas anécdotas de la experiencia.
There are many routes to trek up El Ávila mountain. This time we chose the route from Cotiza to the tourist recreation area "Los Venados" ("The deer").
Hay muchísimas rutas para subir caminando a la montaña El Ávila. Esta vez escogimos la ruta desde Cotiza hasta el área recreativa turística "Los venados".
On the right side of the photo above you can see the beginning of the ascent, which is paved so that it can also be climbed in all-terrain vehicles and so all kinds of people can have access to this tourist area, such as the elderly and children.
En la parte derecha de la foto de arriba pueden ver el comienzo de la subida, la cual está asfaltada para que también se pueda subir en automóviles todo terreno y así puedan tener acceso todo tipo de personas a este espacio turístico, como personas de la tercera edad y niños.
However, our intention was to walk up! Trekking this mountain uphill is an excellent aerobic physical activity, ideal for improving cardiovascular endurance, for strengthening the entire lower half of the body, from the buttocks to the calf muscles, and even, if done regularly, is effective for weight loss!
Sin embargo, nuestra intención era subir caminando! Recorrer esta montaña cuesta arriba es una excelente actividad física aeróbica, ideal para mejorar la resistencia cardiovascular, para fortalecer toda la mitad inferior del cuerpo, desde los glúteos hasta los músculos de la pantorrilla, e incluso, si se hace con regularidad, es efectivo para bajar de peso!
As you climb you can distract your gaze among the variety of plants and birds, like these friendly Guacharacas you see above feeding on those pretty purple spike-like flowers.
(I would have liked to take the photo a little closer, but that plant was on a mountainside and it would have been dangerous).
Mientras subes puedes distraer la mirada entre la variedad de plantas y aves, como estas amigables Guacharacas que ven arriba alimentándose de esas lindas flores moradas en forma de espiga.
(Hubiera querido hacer la foto un poco más cerca, pero esa planta estaba en una ladera de la montaña y hubiera sido peligroso).
I hadn't done this route in a while, so it was quite a challenge for me this time. I was stopping along the way to catch my breath and drink water.
Tenía tiempo sin hacer este recorrido, así que fue todo un reto para mí esta vez. Me iba deteniendo en el camino para tomar aire y beber agua.
Cars on this route are allowed to travel at only 10km per hour, firstly because it is a sports area with passers-by throughout the day, and secondly because it has multiple dangerous curves like the one you see here.
Los automóviles que hacen este recorrido tienen permitido avanzar apenas a 10km por hora, primero porque es una zona deportiva con transeúntes a lo largo del día, y segundo porque tiene múltiples curvas peligrosas como la que ven aquí.
Halfway we came across the first Ranger Station: "Los Clavelitos", where we stopped for breakfast.
A mitad de camino nos encontramos con el primer Puesto de Guarda Parques: "Los Clavelitos", donde hicimos una parada para desayunar.
From here the road becomes more forested and the weather much cooler and breezier.
A partir de aquí el camino se vuelve más boscoso y el clima mucho más fresco y venteado.
Along the way you come across several viewpoints, but I found this one the most entertaining of all, as you have to climb a rudimentary wooden structure.
En el camino te encuentras con varios miradores, pero éste me pareció el más entretenido de todos, ya que tienes que escalar una rudimentaria estructura de madera.
Here is the panorama that can be seen from there: Caracas city.
He aquí el panorama que se puede apreciar desde allí: La ciudad de Caracas.
Watch your step in your way down!
Bajen con cuidado!
I came across this oversized leaf and really liked its shape. I took it with me as a souvenir.
Me encontré esta hoja de tamaño extra grande y me gustó mucho su forma. Me la llevé conmigo como un souvenir.
In some areas of the route the road forks and you can choose which path to take to reach the same destination. Here, for example, I took a higher path and my partner stayed on the flatter path.
En algunas zonas del recorrido el camino se bifurca y puedes escoger cuál ruta agarrar para llegar al mismo destino. Aquí, por ejemplo, yo tomé un camino más elevado y mi pareja se quedó en el camino más plano.
Likewise here, you can choose between crossing the bridge...
Igualmente aquí, puedes escoger entre cruzar el puente...
Or jumping over the stones of the stream!
O saltar sobre las piedras del riachuelo!
Here is a nice pond where the water from that stream accumulates. There are many, many ponds along the mountain, you'll have the opportunity to find one on almost any path you choose to ascend.
He aquí un bonito estanque donde se acumula el agua de ese riachuelo. Hay muchísimos estanques a lo largo de la montaña, tienes la oportunidad de encontrar uno por prácticamente cualquier camino que escojas para subir.
Finally we arrived at Los Venados recreational area, located at 1470 meters above sea level!
Finalmente llegamos al área recreativa Los Venados, ubicada a 1470 metros sobre el nivel del mar!
It is a large country area, full of green grass and leafy trees, where you can breathe fresh air and be accompanied by flowers, squirrels and butterflies. An ideal place to picnic with the family, meditate or practice yoga with friends.
Se trata de una amplia zona campestre, llena de grama verde y de árboles frondosos, donde se respira aire fresco y te acompañan flores, ardillas y mariposas. Un lugar ideal para hacer picnic con la familia, meditar o practicar yoga con amigos.
And although it seems like the end of the tour, we still found lots of cool stuff in the surrounding area!
Y aunque parece el final del recorrido, aún nos encontramos muchas cosas divertidas en los alrededores!
A tree house...
Una casita del árbol...
Some colonial architecture...
Unas construcciones coloniales...
And even a rope ladder to reach a risky suspension bridge that connected two platforms from one tree to another!
I didn't dare to go up, and I really wouldn't recommend anyone to do so without the proper permission and supervision of a park ranger.
E incluso una escalera de cuerda para llegar a un arriesgado puente colgante que conectaba dos plataformas de un árbol a otro!
Yo no me atreví a subir, y realmente no ecomendaría a nadie hacerlo sin el debido permiso y supervisión de un guardaparques.
And as a grand finale, we found this small but captivating waterfall.
Y como broche de oro, nos encontramos esta pequeña pero cautivadora cascada.
This trail is a wonderful way to get out of your routine, connect with nature, and improve your health with the great reward of a beautiful landscape to rest, socialize and nourish yourself at the end of your physical activity.
Este recorrido es maravilloso para salir de la rutina, conectar con la naturaleza, y mejorar la salud con la gran recompensa de un hermoso paisaje para descansar, compartir y alimentarte al final de tu actividad física.
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Créditos - Credits
Edición de la portada / Cover editing: Adobe photoshop
Creación de los gifs / Gifs creation: ezgif.com
Escobita voladora / Flying broom - Vector de Dibujos animados creado por brgfx - www.freepik.es
Sombrero con cuaderno / Witch hat with book - Vector de Libro creado por brgfx - www.freepik.es
Castillo volador de firma / Signature flying castle - Imagen de my best in collections - see and press 👍🔖 en Pixabay
Traducción al inglés / English translation: DeepL versión gratuita