Eso es totalmente cierto!!! Demora mucho más sacar músculos que, por ejemplo, yendo a un gimnasio, pero también requiere menos fuerza de voluntad! Jajajaja para los que somos flojos para los deportes de gran impacto, esto es perfecto, te hace sentir activo y haciendo avances así sea de a poquito porque casi nunca da flojera entrenar.
En efecto requiere constancia, pero te cuento algo, según mi experiencia, los mínimos avances que logres de flexibilidad y fuerza no se pierden con facilidad! Durante una época difícil del año pasado lo abandoné por un mes, y al retomar solo necesité 2 sesiones para volver a estar a mi máximo desempeño!
Igual hay tantos tipos de deporte que es fantástico poder probar y probar hasta encontrar justo ese que te motive a ser constante! Como pasa con los libros, siempre digo que cuando a alguien no le gusta leer, es que no ha encontrado el tipo de libro/autor que le toque el corazón.
Muchas gracias por leerme y por tu comentario, Samuel! ❤️😍