Claro no es fácil para nosotros los occidentales por nuestra cultura en movimiento, sin embargo una corriente terapéutica tan de moda ahorita como lo es el Mindfulness tiene sus raíces en el budismo y las enseñanzas del Vipassana. De verdad lo recomiendo ampliamente. Casualmente el retiro online que hice tiene su sede en España, en Alicante si no me equivoco y está bajo la dirección de un Lama de origen español así que te queda cerca para visitar 😊. Gracias por leer mi post 🙏✨
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