Muy bonita reflexión, yo suelo escribir o meditar para calmarme, me ha funcionado. Hay momentos en los que hay que evadirse un rato y aprender a quererse a uno mismo, porque nuestra salud mental es prioritaria y si crees que no puedes soportarlo, es mejor pedir ayuda.
Gracias por tus bonitos consejos, un abrazo.
Come say hi via Lotus Chat or drop by our community - we'd love to welcome you!
Creo que en ocasiones la ansiedad nubla nuestra visión de las cosas, por eso coincido contigo en la parte que dices que hay que aprender a quererse a uno mismo. A veces nosotros volvemos el problema mas grande de lo que es en nuestra mente cuando en realidad lo que necesitamos es conservar la mayor paciencia con nosotros posible