It's interesting how you approach the issue of vegetarianism, veganism. I think it is important that you emphasize that beyond being a fashion, this lifestyle must be adopted in a conscious and mature way, that it is not only to lose weight, remove cellulite, rejuvenate ... no, it is something that is part of the soul to become better human beings. It caught my attention that you explain why the intake of different foods must be balanced, in order to cover all nutritional requirements, without affecting health; In general, it is difficult to get this type of information in vegan or vegetarian posts, who almost always expose this way of eating as the non plus ultra, and like any other style, it has its pros and cons. Very good post. Blessings and greetings to you.
Es interesante cómo enfocas el tema del vegetarianismo, del veganismo. Me parece importante que recalques que más allá de ser una moda, este estilo de vida debe ser adoptado de manera consciente y madura, que no sea solo para perder peso, quitarse la celulitis, rejuvenecerse...no, que sea algo que parte del alma para convertirnos en mejores seres humanos. Me llamó la atención que expongas el por qué se debe equilibrar la ingesta de los diversos alimentos, a fin de cubrir todos los requerimientos nutricionales, sin que la salud se vea afectada; por lo general es difícil conseguir este tipo de información en post veganos o vegetarianos, que casi siempre te exponen esta forma de alimentación como lo non plus ultra, y como cualquier otro estilo, tiene sus pros y sus contras. Muy buena publicación. Bendiciones y saludos para tí.