Hola, yo estoy siempre en la casa , solo salgo si voy a comprar los víveres. Voy caminando. En la casa estoy todo el día en actividad.
Hace 5 meses, inauguraron un parque a dos cuadras de mi casa, y voy diariamente.
Al principio el cuerpo me pedía ejercicios, ya no, ya me acostumbré. Voy unos 15. Minutos por la mañana, a veces voy en la tarde también.
Saludos y son muy buenas sus recomendaciones.
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Gracias