Receta para Wrap de pollo a la plancha/Recipe for Grilled chicken wrap (english/spanish)

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Saludos colegas, el día de hoy quiero traerlos una receta para continuar nuestra iniciativa de brindar opciones, rápidas, eficientes, deliciosas y saludables para tu dieta.

Greetings colleagues, today I want to bring you a recipe to continue our initiative to provide fast, efficient, delicious and healthy options for your diet.

Wrap de pollo a la plancha

Necesitaremos:

a) Pollo en trozos
b) Tortilla de trigo
c) Lechuga
d) Tomate
e) Cebolla
f) Pimientos asados
g) Salsa de aguacate

Grilled chicken wrap

We will need:

a) Chicken pieces
b) Wheat tortilla
c) Lettuce
d) Tomato
e) Onion
f) Roasted peppers
g) Avocado sauce

  1. Primero coloca el pollo a la plancha
  2. First place the chicken on the grill.

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  1. Calienta un poco la tortilla
  2. Heat the tortilla slightly

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  1. Coloca la lechuga
  2. Place the lettuce

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  1. Corta los tomates en rebanadas delgadas y añádelos
  2. Cut the tomatoes into thin slices and add them.

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  1. Corta la cebolla en pequeños trozos y añádelos
  2. Cut the onion into small pieces and add them.

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  1. Corta los pimientos asados en rebanadas delgadas y añádelos
  2. Cut the roasted peppers into thin slices and add them.

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  1. Añade el pollo y la salsa de aguacate
  2. Add the chicken and avocado sauce.

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  1. Junta las dos partes de la tortilla
  2. Put the two parts of the tortilla together.

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  1. Empújala hacia adelante para envolver el contenido
  2. Push the tortilla forward to wrap around the contents

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  1. Dale forma y ve metiendo las esquinas
  2. Shape and tuck in the corners.

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  1. Dale vuelta y enróllalo todo
  2. Turn it over and roll it up.

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  1. Clava unos palillos para que mantenga su forma
  2. Stick some toothpicks in to keep its shape.

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  1. Fácil y práctico para llevar a cualquier parte.

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  1. Easy and practical to take anywhere.

espero que les haya parecido interesante y que se animen a intentarlo

que la diosa de la fortuna les sonría ,SKUL!

I hope you found it interesting and that you are encouraged to try it.

may the goddess of fortune smile on you, SKUL!

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Sort:  

Se ve muy rico! pero aparte de aguacate que lleva la salsa de aguacate? o es secreto del chef? jaja

i love chicken wrap ! yummi

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