Hola queridos amigos, tenía tiempo que no les compartía una receta sana. Realicé esta Panqueca y quise capturar el procedimiento para ustedes, es una libre de gluten y muy deliciosa, pueden combinarla con lo que quieran. Espero que les guste❤️
Hello dear friends, I haven't shared a healthy recipe for a long time. I made this Panqueca and I wanted to capture the procedure for you, it is gluten-free and very delicious, you can combine it with whatever you want. I hope you like it❤️
Ingredientes:
• 2 Manzanas.
• Avena (libre de gluten).
• 1 Huevo.
• Vainilla.
• Leche de almendras.
• Mantequilla (libre de gluten).
Ingredients:
• 2 apples.
• Oatmeal (gluten free).
• 1 egg.
• Vanilla.
• Almond milk.
• Butter (gluten free).
Preparación:
Preparation:
Paso 1: Echar en la licuadora el huevo.
Step 1: Put the egg in the blender.
Paso 2: Pelar las manzanas y añadirlas a la licuadora.
Step 2: Peel the apples and add them to the blender.
Paso 3: Agregar la avena y la leche de almendras.
Step 3: Add the oatmeal and almond milk.
Paso 4: Añadir la mantequilla y la vainilla.
Step 4: Add the butter and vanilla.
Paso 5: Licuar todos los ingredientes.
Step 5: Blend all the ingredients.
Paso 6: Agregarle aceite al sartén (usé de aguacate porque es una receta sana), y añadí la mezcla en forma de circulo. Dejar cocinar a fuego lento dandole varias vueltas para que pueda cocinarse por ambos lados.
Step 6: Add oil to the pan (I used avocado because it is a healthy recipe), and I added the mixture in a circle. Cook over low heat, turning several times so that it can cook on both sides.
Así de hermosa y deliciosa quedó la Paquenca, esta receta se la recomiendo a personas que no puedan consumir gluten o si están haciendo dieta, excelente para la cena y el desayuno. Saludos a todos❤️
This is how beautiful and delicious the Paquenca was, I recommend this recipe to people who cannot consume gluten or if they are on a diet, excellent for dinner and breakfast. Greetings to all ❤️
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