Hola hermosa comunidad
Espero que se encuentren súper, como les he venido mencionando durante muchos post he intentado cambiar muchos hábitos de mi vida dañinos e ir incorporando otros que sean bueno para mí salud y crecimiento personal uno de estos es la ingestión diaria de agua el cual siempre ha sido poca para mí, nunca me he tomado este hábito enserio y llevo ya días cambiándolo, me compré un Telmo para medir las cantidades de agua en el día y ayudarme a ser constantes en este nuevo sistema de ingestión de agua, uno de estas fue incorporar agua con sabores para incrementar más y que me gustara más, investigando un poco descubrir algunos beneficios excelentes con la preparación de agua con pepino y limón y desde entonces se convirtió en bebida favorita de cada día ya te cuento todo
Hello beautiful community
I hope you are feeling great, as I have been mentioning for many posts I have been trying to change many harmful habits in my life and incorporate others that are good for my health and personal growth one of these is the daily intake of water which has always been little for me, I have never taken this habit seriously and I have been changing it for days now, I bought a Telmo to measure the amounts of water in the day and help me to be constant in this new system of water intake, one of these was to incorporate flavored water to increase more and that I liked more, researching a little discover some excellent benefits with the preparation of water with cucumber and lemon and since then became a favorite drink every day and I tell you everything
Preparación
Para esta preparación requerimos tan solo de dos ingredientes limón y pepino, aquí vamos a lavar muy bien estos ingredientes y los vamos a picar en rodajas y los vamos a colocar en nuestro Telmo o recipiente donde Beberemos todo el día, agregamos agua y mantenemos bien fría
Preparation
For this preparation we require only two ingredients lemon and cucumber, here we will wash these ingredients very well and we will chop them into slices and we will place them in our Telmo or container where we will drink all day, add water and keep it cold.
Esta agua contiene grandes bendiciones a nivel de la piel, órganos y cuerpo, gracias a sus grandes cantidades de vitaminas y minerales que ayudan a desinflamar el abdomen, depurar y desintoxicar, también reduce un poco el hambre y el ansia de comer entre comidas, aparte que refresca demasiado sobre todo con este calor tan increíble que estamos pasando, es un agua que puedes beber todo el día sin ningún problema aparte tiene un sabor delicioso
This water contains great blessings at the level of the skin, organs and body, thanks to its large amounts of vitamins and minerals that help to reduce inflammation of the abdomen, purify and detoxify, also reduces hunger and craving to eat between meals, besides it refreshes too much especially with this incredible heat that we are going through, is a water that you can drink all day without any problem apart has a delicious flavor
Buenos mis queridos amigos, quiero darles las gracias por quedarse a leer y regalarme un ratico de su tiempo nos vemos en una próxima publicación un abrazo
Good my dear friends, I want to thank you for staying to read and give me a little bit of your time, see you in a next publication, a hug.
una bebida que viene increible en estos momentos en donde el calor y la temperatura ha sido tan alta, te imaginas hacerlo en frape ?
Oye sería una buena idea jajanan, gracias por el apoyo @soyhenryv
👏🏻🔝🔥 siii, si lo hago te muestro
Hola amiga keilis, exelente tu publicación y de aprender, yo no sabía que una bebida cómo limón con pepino, fuera tan importante para el organismo, aparte de ser refrescante. Un placer haber pasado por aquí, que tengas un excelente día.
Muy cierto, el agua con pepino es buenísima para desinflamar el abdomen, tengo una prima que va al gimnasio y su entrenador le recomendó beber agua con pepino en especial por las tardes