¡Hola amigos de Foodies!
Hoy de nuevo en esta sección que podría llamarla... "lo delicioso de lo saludable" jaja 😅. Y es que cuando se dice pizza, de una vez pensamos en poco saludable, pero nada mas alejado de la realidad cuando ponemos nuestra creatividad a trabajar.
Hoy les vengo a mostrar la preparación de unas deliciosas mini pizzas, o pizzas en porciones, hechas con la base de avena.
Una deliciosa alternativa para personas que comen siempre saludables, además de que están listas muy rápido, obviamos el precalentar el horno y nos vamos por la opción que no ha fallado desde tiempos memorables, el sartén jaja.
Acompáñenme en el proceso. 😊
Hello friends of Foodies!
Today again in this section that could be called.... "the deliciousness of healthy " haha 😅. And is that when you say pizza, once we think of unhealthy, but nothing further from reality when we put our creativity to work.
Today I come to show you the preparation of delicious mini pizzas, or portion pizzas, made with oatmeal base.
A delicious alternative for people who always eat healthy, plus they are ready very quickly, we skip preheating the oven and we go for the option that has not failed since memorable times, the pan haha.
Join me in the process. 😊
| Ingredientes | Cantidad |
|---|---|
| Avena en hojuelas | 150g |
| Huevo | 1 |
| Tomate | 1 |
| Cebolla | 1 |
| Queso | 100g |
| Ingredients | Quantity |
|---|---|
| Rolled oats | 150g |
| Egg | 1 |
| Tomato | 1 |
| Onion | 1 |
| cheese | 100g |
- Comenzamos agregando a un bol el huevo, añadimos la sal y mezclamos.
- Start by adding the egg to a bowl, add the salt and mix.
- Seguidamente agregamos la avena mezclamos nuevamente para incorporarla al huevo. Dejamos reposar unos 10 minutos para que compacte un poco.
- Then add the oatmeal and mix again to incorporate it to the egg. Let stand for about 10 minutes to compact a little.
- Si están apurados no la dejes que repose jaja, lo que si hacemos es lavar y cortar el tomate en rebanadas y unas tiras de cebolla al gusto.
- If they are in a hurry do not let it rest haha, what we do is wash and cut the tomato into slices and some onion strips to taste.
- Realizamos bolitas de tamaño similar y las aplastamos moldeando un poco con las manos para que no nos queden garabateadas 😄, sino mas bien, redonditas y bonitas.
- We make small balls of similar size and flatten them by molding them a little with our hands so that they are not squiggly 😄, but rather, round and pretty.
- En un sartén caliente a fuego bajo colocamos las rueditas de avena y dejamos en cocción por 1 minuto aproximadamente.
- In a hot skillet over low heat, place the oat wheels and cook for approximately 1 minute.
- Volteamos y de inmediato colocamos el tomate, cebolla si gustamos y el queso.
- Podemos colocar una tapa para que el vapor ayude a derretir un poco el queso.
- Turn over and immediately add the tomato, onion if desired and the cheese.
- We can place a lid so that the steam helps to melt the cheese a little.
- En este punto las dejaremos unos 5 minutos para que queden bien cocidas.
- At this point we will leave them for about 5 minutes so that they are well cooked.
- Estas deliciositas mini pizzas están listas para degustar 😋
- These delicious mini pizzas are ready to enjoy 😋
- Aquí el resultado amigos foodies. 😋
- Here's the result foodie friends. 😋
- Esta chiquilla no quiso comer, no le gusta el tomate 😏
- This little girl didn't want to eat, she doesn't like tomatoes 😏
Hasta aquí mi aporte queridos amantes a la comida.
Espero haya sido de su agrado.
La cocina es un lugar desestresante, donde podemos poner a volar nuestra creatividad.
Todas las fotos son propias, tomadas desde mi celular Tecno Camon 17 Pro, editadas en PhotoScape.
El contenido es de mi autoría.
Banners creados en: Canva.
Será hasta una nueva oportunidad.
So far my contribution dear food lovers.
I hope you enjoyed it.
The kitchen is a de-stressing place, where we can let our creativity fly.
All photos are my own, taken from my cell phone Tecno Camon 17 Pro, edited in PhotoScape.
The content is my own.
Banners created in: Canva.
It will be until a new opportunity.
Bye! 😊
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Hola @kerwinjz, un plato delicioso y saludable para desayunar, nunca había visto pizza de avena, gracias por compartir.
Bendiciones!
Gracias por la visita, un abrazo 🤗
Wow Oats Pizza looks so delicious, I'm hungry just looking at it.
Thanks you 😋
Un plato de estás saludables pizzas para desayunar 🤤 Nunca he intentado preparar pizzas de está manera pero voy a probar.
Si vale para desayunar y para cenar también. Son bien ricas y prácticas
Comer saludable también es muy rico, cuando hago pizza de avena me gusta licuar la avena y combinar con un poco de yogurt, créeme la masa queda super rica, excelente tu receta.
Oye es una excelente preparación también combinar con yogurt. Gracias por la visita 😊
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I like this recipe ☺️ so simple and Yummmi a perfect healthy idea!🤩
Thanks you 😊