Muy buenos días mi linda comunidad saludos cordiales para todos.
El desayuno es la comida más importante del día, que no debemos pasar por alto, para mantener nuestro cuerpo activo y sano.
Good morning my beautiful community cordial greetings to all.
Breakfast
Hoy comparto con ustedes un desayuno saludable.
Today I share with you a healthy breakfast.
Para esto necesitamos:
• 4 rebanadas de pan
• 2 huevos
• 1/2 aguacate
• 1/2 limón
• 2 Cucharadas de yogurt
• 1 tallo de cilantro
• 1 pizca de sal
• 1 pizca de orégano
• 2 cucharadas aceite
For this we need:
• 4 slices of bread
• 2 eggs
• 1/2 avocado
• 1/2 lemon
• 2 tablespoons of yogurt
• 1 coriander stem
• 1 salt pizza
• 1 pinch of oregano
• 2 tablespoons of oil
Pasó a paso
Empiezo colocando las rebanadas de pan en la tostadora unos pocos minutos.
Step by Step
I start by placing the bread slices in the toaster for a few minutes.
Luego corto medio aguacate y lo coloco en un tazón pequeño, luego agrego cilantro picadito, dos cucharadas de yogurt, el jugo de medio limón, sal al gusto.
Then I cut half an avocado and put it in a small bowl, then I add chopped cilantro, two tablespoons of yogurt, the juice of half a lemon, salt to taste.
Triturar con un tenedor hasta integrar todos los ingredientes hasta obtener una crema.
Blend with a fork until all ingredients are integrated until creamy.
Untar con esta crema, las rebanadas de pan.
Spread with this cream, the slices of bread
En un sarten precalentar dos cucharadas de aceite y freír los huevos,
In a frying pan, preheat two tablespoons of oil and fry the eggs,
Añade una pizca de sal y orégano por encima.
Add a pinch of salt and oregano on top.
Listo solo queda disfrutar este rico y saludable desayuno.
All that remains is to enjoy this rich and healthy breakfast.
Espero les haya gustado, nos vemos pronto 😉
I hope you liked it, see you soon 😉
Texto traducido con el traductor de Google
Converted text with Google translate
Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono móvil IPhone 7
All photos were taken with my IPhone 7 mobile phone
Gracias por visitar mi blog
Thank you for visiting my blog
that look nice
Saludos @stef1234, quedo muy sabroso. Gracias por pasar por mi blog
u welcome!
Wow, this food is superb and attractive.
Gracias @olami99 Estaba muy sabroso. Que tengas feliz tarde
This look delicious and beautiful I can't wait to try it at home. Thanks love 💕💕💕
Anímate hacerlo @bettybunny queda bien rico. Saludos
Nice post but a little overrewarded in my opinion.
happy and blessed afternoon. A hugThank you very much @acidyo I respect your opinion.
Thanks for taking a downvote well, we need more of this!
Gracias por visitar mi blog. Feliz tarde
@mariaudhr you've got such an awesome-looking food here. The way you did that fried egg, with the yolk standing alone is lovely, maybe because I do usually do it that way. Overall, I believe it is delicious.,😁
Saludos @temibot gracias por visitar mi blog, queda muy sabroso
En cualquier momento mi amiga.
Gracias a ti @irenebarreto por visitar mi blog feliz tarde