[ESP/ENG] Panquecas saludables FÁCIL Y RÁPIDO!!/ Healthy pancakes EASY AND FAST !!

[valentinagarciar]

Como andan Comunidad de Hive? Hoy les quiero compartir mi desayuno del día de hoy. Son unas deliciosas panquecas saludables!!!

How is the Hive Community doing? Today I want to share my breakfast today. They are delicious healthy pancakes !!!.

Empecemos!!!!/Let us begin!!!!

INGREDIENTES
INGREDIENTS
● Media taza de avena
● 2 huevos
●Aceite de Oliva
●Miel

● Half a cup of oatmeal
● 2 eggs
● Olive Oil
● Honey

PROCEDIMIENTO
PROCEDURE
Lo primero que haremos es verter la avena, huevos, miel y cambur en la licuadora, lo dejamos batir de 3 a 5 minutos hasta que se haga una mezcla homogénea bastante espesa, si queda muy espesa podemos colocarle un poco de agua

The first thing we will do is pour the oats, eggs, honey and banana into the blender, we let it beat for 3 to 5 minutes until a fairly thick homogeneous mixture is made, if it is too thick we can add a little water

Calentamos el sarten donde haremos nuestra panqueca y le untamos un poco de aceite de oliva para que no se pegue la mezcla en el sarten. Luego vertemos la mezcla en el sarten y la dejamos cocinar 3 minutos, la volteamos y la dejamos otros 3 minutos por el otro lado y ya estaran listas las deliciosas panquecas!!!!

We heat the pan where we will make our pancake and spread a little olive oil so that the mixture does not stick in the pan. Then we pour the mixture into the pan and let it cook for 3 minutes, turn it over and leave it another 3 minutes on the other side and the delicious pancakes will be ready !!!!

Le puedes colocar un poco de miel o el sirope de tu preferencia!! / You can add a little honey or the syrup of your choice

Gracias por llegar hasta aquí, espero les guste, la disfruten y coman saludable!!!

Thank you for getting here, I hope you like it, enjoy it and eat healthy!

Comments

[sirenahippie]

Hello @valentinagarciar it would be ideal if you made an introduction to your recipe. In this way we could have a better appreciation of the preparation process. Greetings.

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Hola @valentinagarciar sería ideal si hicieras una introducción a tu receta. De esta forma podríamos tener una mejor apreciación del proceso de preparación. Saludos.

[valentinagarciar]

Muchas gracias por su aporte!! Lo tomaré en cuenta. Saludos