Ich bin nicht Sicher, aber ein bisschen denke ich würde ein Psychologe schonmal sagen, das es Gut ist wenn Du dir des von der Seele redest, und noch Besser, wenn Du es Schreibst. :-)
Weil man das dann nochmal anders "speichert" reflektiert und so weiter kannste dir denken.
Also Profi im Scheißefressen sag ich nur, wo ein Ende, da GARANTIERT^^ ein neuer Anfang.
Beste Grüße und Wünsche also.
Sascha