Wirst Du bestimmt, nur mach Dich nicht jeck, wenn es langsamer geht, als Du Dir wünschst. Gesundes Abnehmen dauert eben seine Zeit. Das Gewicht hat man teils über Jahre aufgebaut und es ist individuell total unterschiedlich, wie schnell man die überschüßigen Pfunde wieder verliert. Orientier Dich auch nicht zu viel an der Waage, sondern eher daran, wie die Klamotten passen. Wenn man mit Bewegung/Training beginnt, baut man Muskeln auf und man verliert gleichzeitig Fettreserven. D.h. auf der Waage siehst Du vielleicht nicht den großen Unterschied. Muskeln wiegen ja auch was. Deshalb - lieber den Hosenbund beobachten. 😉
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Joa klar, wobei muskeln habe ich quch schon einigrs in den Beinen vorallem, die müssen ja schon jeher mein agewicht Tragen, da wird wohl eher kaum was dazu kommen.
Mache mir da ja auch kein Streß, ist nur schön wenn man halt auch direkt was merkt.
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