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Deutsch
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich dir 🙂.
Ich habe lange nichts mehr von mir hören lassen...
Ich habe vor 29 Tagen die letzten Beiträge gelesen und gevotet und seit dem nicht mehr hier 😮.
Das lag hauptsächlich daran, dass ich im Büro immer noch mit "meiner" Arbeit hinterher hinke (seit ein Kollege 4 Wochen krank war) und ich (wir) noch einiges vorarbeiten sollten, bis dieser Kollege Anfang Juli 2 Monate in Elternzeit geht, daher habe ich aktuell 9-11 Stunden Tage, je nach Lust und Laune und danach dann noch an 4 Tagen in der Woche 2 Stunden Fitnessstudio. Mit An- und Abfahrt, Duschen etc. bin ich dann ca. 14-16 Stunden außer Haus. Am fünften sportfreien Tag gehe ich nach der Arbeit einkaufen und dann Haushalt.
Das Wochenende brauche ich dann zum "erholen", heißt Wandern oder MTB fahren 🙂.
Um bei letzterem effizienter und auch ergonomischer unterwegs zu sein, gönnte ich mir ein Bikefitting im Radlabor Freiburg .
Deshalb lud ich am 31.05. meine beiden Enduro-Bikes (Bio + E-MTB) ins Auto und bin dann am 01.06. nach der Arbeit dort hin. Zuerst wurde ich vermessen, dann die Bikes und danach wurde dann ein Bike nach dem anderen perfekt auf mich eingestellt. So genau habe ich und hätte ich es niemals selbst hinbekommen.
Ich kann das jedem, der viele Stunden auf dem Rad verbringt, nur empfehlen 👍.
Am letzten "verlängerten" Wochenende war ich mit einigen Freunden 2 Tage Wandern mit Übernachtung auf einer SAC-Hütte in der Schweiz. Mehr dazu aber in einem separaten Post, lediglich einen kleinen Vorgeschmack gebe ich dir...
Am "sportfreien" Tag in der aktuellen Woche war ich abends nicht untätig, sondern habe mein Bio-Bike auf den nächsten Downhill vorbereitet.
Also erstmal beide Räder und anschließend die Reifen demontiert. Von einigen Bekannten höre ich immer wieder, wie schwierig das sei, v.a. bei Tubeless Ready Felgen und "dicken" Reifen. Nunja, ich fahre 2,4" bzw. 2,5" mit mittlerer bis schwerer Karkasse am Bio und am E-MTB sind 2,6" Reifen drauf. Wenn man weiß, wie es geht, bekommt man die Reifen in Nullkommanix ohne große Anstrengung runter. Tipps dazu gibt es auf youtube zu genüge 😉.
Nach dem Säubern der Felgen, spendierte ich einer Felge noch ein neues Felgenband, da ich das mal bei nem Reifenwechsel dummerweise etwas beschädigte (da wusste ich noch nicht, wie es geht 😅) und seither war es nur "notdürftig" geflickt. Dann montierte ich die neuen Reifen. Heute kommen dann noch andere Bremsgriffe dran und dann freue ich mich auf die nächste Ausfahrt, welche aber wahrscheinlich erst nächstes Wochenende sein wird.
English
A beautiful good morning I wish you 🙂.
I have long let nothing more hear from me...
I read the last posts and voted 29 days ago and have not been here since 😮.
This was mainly because I'm still lagging behind in the office with "my" work (since a colleague was sick for 4 weeks) and I (we) should still do some preliminary work until this colleague goes on parental leave at the beginning of July 2 months, so I currently have 9-11 hour days, depending on my mood and then 4 days a week 2 hours gym. With travel to and from the gym, showers, etc, I'm then out of the house for about 14-16 hours. On the fifth sports-free day I go shopping after work and then household.
The weekend I need then to "recover", means hiking or MTB ride 🙂.
Um bei letzterem effizienter und auch ergonomischer unterwegs zu sein, gönnte ich mir ein Bikefitting im Radlabor Freiburg .
Therefore, I loaded on 31.05. my two enduro bikes (bio + E-MTB) in the car and am then on 01.06. after work there. First I was measured, then the bikes and then one bike after the other was then perfectly adjusted to me. So exactly I have and I would never have gotten it myself.
I can only recommend this to anyone who spends many hours on the bike 👍.
On the last "long" weekend I was with some friends 2 days hiking with overnight stay on a SAC hut in Switzerland. More about this but in a separate post, just a little foretaste I give you...
On the "sport-free" day in the current week I was not idle in the evening, but prepared my bio-bike for the next downhill.
So first both wheels and then dismantled the tires. From some acquaintances I hear again and again, how difficult it is, especially with tubeless ready rims and "thick" tires. Well, I drive 2.4 "or 2.5 "with medium to heavy carcass on the Bio and on the E-MTB are 2.6 "tires on it. If you know how to do it, you get the tires down in no time without much effort. There are plenty of tips on youtube 😉.
After cleaning the rims, I gave a rim still a new rim tape, because I once at nem tire change stupidly damaged something (since I did not know how it works 😅) and since then it was only "makeshift" patched. Then I mounted the new tires. Today come then still other brake handles on it and then I'm looking forward to the next ride, which will be but probably only next weekend.
Mostly translated with DeepL Translator (free version)
Mit zuviel Arbeit kann man sich den ganzen Tag versauen. Ich wünsche dir, dass die stressige Zeit bald ein Ende hat.
PS. Um deine votingpower nicht ungenutzt zu lassen kannst du auch autovoter nutzen oder du delegiert dein HP um rewards zu erhalten.
Das wird schon, ich machs ja gerne und komme trotzdem noch zu meinem Ausgleich in der "Freizeit". Wenn man alles einigermaßen gut taktet, bekommt man das auch mit wenig Zeit hin.
Müsste ich mir wirklich mal einstellen, falls ich mal wieder mehrere Tage nicht online komme...
Dir noch einen schönen Sonntag. !ALIVE
@der-prophet! You Are Alive so I just staked 0.1 $ALIVE to your account on behalf of @mario89. (2/10)
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Willkommen zurück! Ich hatte mich schon gewundert. Ich habe letzthin mein neues E-Bike geholt und keinen Upvote von dir bekommen. !WITZ
Das mit der Arbeit kenne ich leider zu genüge. Ich habe manchmal keinen Schimmer wie ich alles schaffen soll und habe schon einige Samstage im Büro verbracht und da draußen wird über die 4-Tage-Woche diskutiert.😡
Noch eine Woche dann ist Urlaub.
lolztoken.com
was ein Vakuum ist?, Ich hab es zwar im Kopf, aber im Moment fällt es mir nicht ein.
Credit: indextrader24
@mario89, ich habe dir im Namen von @ynwa.andree einen $LOLZ Token gesendet
Verwende den Befehl !WITZ oder !LOOL, um einen Witz und ein $LOLZ zu teilen.
ENTER @WIN.HIVE'S DAILY DRAW AND WIN HIVE!
.(1/6)
Danke. Werd den Post mit dem Ebike gleich mal suchen und nachlesen. Zum Voten wirds dann aber wohl zu spät sein. Ich muss glaub doch mal für solche Fälle nen Autovote einrichten.
Ja, 4-Tage Woche wär schön. Jeden Tag dann 12h, dann passts ja wieder 🤣. Ne, danke. Wenn überall genügend Fachkräfte vorhanden wären, dann könnte man von mir aus darüber diskutieren, aber so....
Urlaub habe ich erst Anfang Juli mal eine Woche und die restlichen 3 Wochen muss ich mal schauen, wo ich die hinpacke.
Dir einen schönen Sonntag 🌞 !ALIVE
@ynwa.andree! You Are Alive so I just staked 0.1 $ALIVE to your account on behalf of @mario89. (6/10)
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Ein entspanntes Wochenende
und bald hoffentlich weniger Arbeit ;) !BEER
Danke, ich hab mir den Job ja ausgesucht, hätte auch mal was mit weniger Verantwortung nehmen können. Wird aber auch wieder ruhiger, denke ab September...
Dir einen schönen Sonntag. 🌞
!ALIVE
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Hey Mario, schön mal wieder was von dir zu hören! Hoffe dir Arbeit lichtet sich bald und die Wochenenden sind erholsam genug. MTB hört sich jedenfalls nach einem guten Ausgleich an.
Schönes Wochenende und Grüße
Thomas
!BEER
Auf der Arbeit wird es sich wohl erst im September entspannen, wenn mein Kollege wieder von der Elternzeit zurück kommt... ist ja aber absehbar.
Danke, dir auch noch einen schönen Sonntag.
!BEER
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BEER.Schön wieder von dir zu lesen hier! ... aber ich kenne das, manchmal geht es einfach nicht. Wünsch dir gutes Durchhalten in der Arbeit und hoff, dass es doch auch wieder bald etwas entspannter wird. Alles Gute 🍀🍀🍀
Danke, das wird schon... 😉 Dir einen schönen Sonntag. 🌞
!ALIVE
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🙏🙏🙏
Super! Danke dir auch :-)
Hau rein und genieße es 😀entspann dich ☺️
!ALIVE
@mario89! You Are Alive so I just staked 0.1 $ALIVE to your account on behalf of @dragon-ti. (1/10)
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Danke, dir einen schönen Sonntag. 🌞
!ALIVE
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Ich würde mal sagen, dass das der Oeschinensee ist. Dachte zuerst es wäre der Lünersee, da hatte ich aber Schweiz noch nicht gelesen. Wünsche die ne baldige stressfreie Zeit ;)
!ALIVE
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Stimmt, Oeschinensee ist es 👍 Da spendier ich doch glatt mal ein HSBI.
Vielen Dank !PGM
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BEER.Dann viel Spaß beim biken und wo das in der Schweiz ist weiss ich nicht.
!LOLZ
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