Las rabietas infantiles son una reacción conductual común en niños pequeños en edad preescolar. Se manifiesta como un grado extremo de agitación y ataques de ira. El niño pierde la compostura: cae al suelo, llora, da patadas, arquea todo el cuerpo y cierra los puños.
Cuándo tu hijo está en pleno berrinche ocurren dos vivencias a nivel cerebral por un lado, se librera adrenalina que nos invita a la acción ( por eso ves que reaccionan tirando cosas, gritando, o se tiran al suelo), y por el otro lado, cortisol que es la hormona del estres que les impide " pensar". Más allá de que ya sabemos que el cerebro tarda 26 años en madurar .
En ese momento, como te conte anteriormente su cuerpo está inundado de cortisol y adrenalina, las hormonas del estrés. Esto significa que:
Lo único que puede hacer es expresar sus emociones a través del llanto, gritos o movimiento .
Su cerebro no está listo para aprender, razonar ni procesar lo que intentas explicarle, por ese motivo no sirve:
. Ayudarlos a procesar nuevas ideas ni aprender lecciones en medio del caos emocional.
. Usar la lógica o razonar: Su cerebro está dominado por las emociones, no por el pensamiento lógico.
. Negociar: Las palabras no calmarán lo que su cuerpo y emociones necesitan expresar.
. Avergonzarlo o castigarlo: Esto no solo no ayuda, sino que puede aumentar su sensación de desconexión y frustración.
. Ignorarlo: Aunque parezca "mala conducta", lo que realmente busca es ser visto y comprendido.
¿Qué hacer entonces?
✅️Mantene la calma, respira profundamente y muestra empatía.
✅️Valida sus emociones: "Sé que estás muy frustrado/enojado/triste. Estoy acá contigo."
✅️Acompaña con presencia, muchas veces en silencio y no con juicios.