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RE: Beneficios de la Actividad Física en los Adultos Mayores: Mejora de la Fuerza y la Flexibilidad

in Education24 days ago

Maravilloso tu post, soy docente jubilada de 67 años, cuido a mi madre de 89 años que no se puede mover y considero que es muy importante para mi lo que recomiendas, te seguiré, gracias!!

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@rosmarithherrera, cuidarnos a temprana edad es importante ya que permite disfrutar de una vida más activa, saludable e independiente, cuando lleguemos a la edad de adultos mayores.