The Healing Power Of Nature: Reflections On My Garden / Цілюща сила Природи: роздуми про мій сад (EN-UA)

Hello everyone! I'm from Ukraine. This is my first time in this community. I decided to try to digress a little from the theme of war in my country (although it is practically impossible) and focus on the positive moments of life in union with Nature. Because being in a state of constant emotional stress and anxiety is very exhausting for health and even harmful.

Привіт, друзі! Я з України. Це мій перший допис у цій спільноті. Я вирішила спробувати трішки відволіктися від теми війни в моїй країні (хоча це, практично, неможливо), і зосередитися на позитивних моментах життя в єднанні з Природою. Бо життя всеодно триває, і ми маємо радіти тим яскравим моментам, які в ньому є. Позаяк перебувати у стані постійного емоційного напруження і тривоги є дуже виснажливим для організму, і навіть шкідливим.

I found an effective way to adjust my emotional balance — to work in my own garden, and to enjoy the natural beauty that I created around myself with my own hands. Because working in the garden for me now is as treating the mental wounds of today.

Я знайшла для себе дієвий спосіб для налаштування емоційного балансу — працювати у власному саду, й отримувати радість від тієї природньої краси, яку створила довкола себе своїми руками. Бо робота в саду для мене наразі це навіть не стільки релакс, як лікування душевних ран сьогодення.

Therefore, I propose to spend this weekend together, taking a leisurely virtual walk through my garden. Because what could be better than to be in the bosom of Nature, relax emotionally and enjoy the colors of blooming spring. At least for a few minutes while you read this text and look at my photos. So, welcome!

Тому цей вікенд пропоную провести разом, здійснивши неспішну віртуальну прогулянку моїм садом. Бо що може бути кращим, ніж опинитися на лоні Природи, емоційно відпочити і насолодитися барвами квітучої весни. Хоча б на кілька хвилин, поки ви читаєте цей текст і переглядаєте мої світлини. Тож, Welcome!

There is such a therapy as "garden therapy". It is very effective practice, and I have seen this many times in my own experience. After all, working in the garden not only calms, but also purifies thoughts, makes them environmentally friendly, allows you to switch to a positive wave, helps to restore internal balance, heals. For me, working in the garden is a kind of meditation.

Існує такий вид терапії як "садотерапія". Він дуже дієвий, і я вже не раз переконалася в цьому на власному досвіді. Адже робота в саду не лише заспокоює, а й очищує думки, робить їх екологічними, дає змогу переключитися на позитивну хвилю, сприяє налаштуванню внутрішньої рівноваги, лікує. Для мене робота в саду — це наче своєрідна медитація.

I especially feel the effectiveness of this therapy now, when, receiving a daily dose of terrible news about the war in my country, I go to my garden to relieve emotional stress. My garden helps me to overcome anxiety, and caring for flowers renews and awakens the mood.

Особливо я відчуваю це зараз, коли після отримання щоденної порції жахливих новин про війну в моїй країні, перебування у моєму квітучому саду збиває в мені градус емоційної напруги. Також мій сад допомагає мені долати тривогу, а робота на клумбах оновлює і пробуджує настрій. Так, вирощування та догляд за квітами дарують мені настрій в умовах цієї страшної війни.

My garden is a kind of hiding place for me, a protective dome, an invisible aura of light forces. While working in the garden, I forget and do not hear the air alarm on my smartphone app. Instead, I listen to the birds coming to my garden, the buzzing of bees over the flowering fruit trees. This union with Nature gives me inner harmony, Nature heals and protects me.

Мій сад є для мене своєрідним сховком, захисним куполом, невидимою аурою світлих сил. Працюючи в саду, я забуваюсь, і не чую, як на додатку мого смартфону спрацьовує повітряна тривога. Натомість я слухаю спів пташок, які прилітають у мій сад, гудіння бджіл над квітучими плодовими деревами. Це єднання з Природою дарує мені внутрішню гармонію, Природа мене сцілює і захищає.

My spring blooming garden relaxes me, maybe in times of war I should still be careful. But the soul wants peace and tranquility. So, my garden carefully "embraces" and "comforts" me. I feel a healing power of Nature and calm down.

Мій весняний квітучий сад мене розслабляє, можливо, в умовах війни все таки слід бути обачною. Але душа хоче спокою і миру, і мій сад її турботливо "обіймає" і "втішає". Я відчуваю цілющу силу Природи і заспокоююсь.

P. S. When I took some of these photos in the evening, a rocket flew over my head. In a few seconds there was an explosion from the interception of its air defense system. This is how we live at the intersection of two realities: temporary illusory peace and permanent threat. No one knows how long it will last. But we believe in our Victory even more every day! Because Nature blooms all around, new Life abounds. The Darkness of Evil must perish, "like dew in the sun" (this is a phrase from the Ukrainian anthem).
Take care of yourself, your micro- and macrocosm.

Thank you for visit my garden and read me. Have a great day!

P.S. Коли я робила ввечері деякі з цих фото, над моєю головою пролетіла у небі ракета. А за кілька секунд пролунав вибух від перехоплення її системою ППО. Так ми і живемо на перетині двох реальностей: тимчасового ілюзорного спокою і перманентної загрози. І ніхто не знає, як довго це ще триватиме. Але ми з кожним днем ще більше віримо в нашу Перемогу! Бо навколо квітне Природа, буяє нове Життя. Темрява Зла має згинути, "як роса на сонці" (це фраза з українського гімну).
Бережімо себе і наш універсум: наш мікро- і макрокосмос.

Дякую, що завітали на мій блог, відвідали мій сад і прочитали мої роздуми. Гарного дня!