Flor de Jamaica y lo que hice con ella 👌

Flor roja, de 4 a 5 cm de largo, formada por cinco pétalos y tiene forma cónica, que se asemeja a una pequeña amapolla. Esta planta ha recibido una atención considerable por parte de los investigadores, principalmente por sus propiedades nutricionales y medicinales, lo que la hace aceptable en muchos lugares.

Me recomendaron que con la Jamaica se podía hacer un rico y refrescante jugo, así que esta fue mi primera vez en la realización de este jugo y lo hice así.

Ingredientes:

• Una taza de pétalos de flor de Jamaica.
• 8 tazas de agua.
• 6 cucharadas de azúcar (si lo prefiere).

Pasos:
• Retirar los pétalos de la flor de Jamaica.

• Agregue una taza de pétalos de flores en un tazón.

• Agregue 4 tazas de agua y hierva durante 2 minutos revolviendo ocasionalmente.

• Tapar el recipiente y dejar reposar unos 10 minutos.

• Colar el agua en un recipiente nuevo.

• Agregue 4 tazas de agua fría y coloque azúcar si lo desea.

• Sirve en tu vaso con hielo y disfruta.

Beneficios:

• Es una bebida con un alto poder diurético, que nos ayudará a eliminar líquidos.
• Alivia el dolor menstrual.
• Ideal para relajarse.
• Mejora la digestión.
• Es laxante, ya que ayuda a aliviar el estreñimiento.
• Es excelente para combatir la resaca alcoholica.
• Reduce el colesterol y los triglicéridos.

Contradicciones:

• Atención con la presión arterial baja: Si está hipotenso, debe tener cuidado con el efecto antihipertensivo que tiene esta planta.

• Efecto desmineralizante: Al ser una planta diurética, el consumo prolongado de esta planta podría generar un cierto déficit en minerales muy importantes para la salud como el potasio o el sodio. También puede provocar diarreas, ya que tiene propiedades depurativas y algo laxantes.

• Relajación de la musculatura uterina: Cabe señalar que la única posibilidad de este efecto por sí solo, contraindica su uso en el embarazo, ya que aumentaría el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.

• Puede producir reacciones alérgicas. Finalmente, la flor de Jamaica podría ser causa de alergia en personas sensibles a algunos de sus componentes activos. Por este motivo, si tras su ingesta provoca algún tipo de reacción alérgica se debe suspender su consumo y acudir al médico, con el fin de establecer la causa real de dicha alergia.

En particular te aconsejaría que si te gusta o te entusiasma tomarlo, consultes a tu médico o realices una intensa investigación online para conocer en profundidad sus beneficios y contraindicaciones. El cuerpo de todos puede reaccionar de manera diferente a cualquier producto, ya que todos somos diferentes en nuestra salud física mental y espiritual. Las plantas y las frutas proporcionan los insumos necesarios a nuestro cuerpo para reemplazar la deficiencia de nutrientes. Es bueno recordar que todo en exceso puede dañar.

Mucha salud y bendiciones para todos. Nos vemos en una próxima lectura.