Ladies of Hive Community Contest #31 cuál es su cura garantizada para lidiar con el estrés y la frustración / what is your guaranteed cure for dealing with stress and frustration

[melisarm]

Hola queridas amigas de la comunidad de ladies de hive! Me encuentro muy emocionada por compartir con ustedes mi participación en la edición # 30 de este concurso @ladiesofhive . Espero que les guste.

Hello dear friends of the ladies de hive community! I am very excited to share with you my participation in issue # 30 of this @ladiesofhive contest. Hope you like

No todos los días hay sol y rosas cuál es su cura garantizada para lidiar con el estrés y la frustración es del día

Una actividad que me quita el estrés y me motiva a ser la mejor versión de mí mismo. Hacer ejercicio se ha convertido en una de mis actividades favoritas este año, ya que no solo me ha ayudado a mejorar mi forma física, sino que también me ha hecho estar en contacto conmigo mismo, y aliviar el estrés haciéndome ver todo lo que puedo hacer. Me encanta la sensación que tengo cada vez que termino una rutina, porque me da estabilidad, libero todos los pensamientos malos y me da satisfacción.

Este camino de relajación, búsqueda de alivio de estrés, amor propio y autodescubrimiento me llevó a encontrarme con Pilates y la meditación, que en momentos difíciles y estresantes, al igual que el ejercicio me a ayuda a combatir el estrés y el mal humor, permitiéndome ver las cosas desde otra perspectiva y con una mente mucho más abierta.

Not every day there is sun and roses what is your guaranteed cure to deal with stress and frustration is of the day

An activity that takes away my stress and motivates me to be the best version of myself. Exercising has become one of my favorite activities this year, as it has not only helped me improve my physical shape, but it has also made me stay in touch with myself, and relieve stress by making me see everything I can do . I love the feeling I get every time I finish a routine, because it gives me stability, releases all bad thoughts, and gives me satisfaction.

This path of relaxation, search for stress relief, self-love and self-discovery led me to find Pilates and meditation, which in difficult and stressful moments, like exercise, helps me to combat stress and bad mood, allowing me see things from another perspective and with a much more open mind.

Has considerado tomar alguna disciplina de arte marcial, o una clase de defensa personal para mujeres

La verdad es que hoy en día No me llama la atención ningún tipo de artes marciales, pero no lo descartaría en algún futuro. La única vez que practique karate fue con 4 años Cuando estaba en preescolar en el colegio había un profesor de karate, yo en la clase me emocionaba tanto que me ponía al lado del profesor y hacia todo lo que él hacía (esto lo sé por qué mi mamá me lo cuenta), yo lo único que me recuerdo es que siempre el profesor me daba caramelos y eso me hacía Feliz. Lamentablemente después que me cambiaron de colegio más nunca volví a practicar ningún tipo de arte marcial.

Have you considered taking a martial art discipline, or a self-defense class for women

The truth is that nowadays any type of martial arts does not attract my attention, but I would not rule it out in the future. The only time I practiced karate was when I was 4 years old.When I was in preschool at school there was a karate teacher, in class I was so excited that I would stand next to the teacher and do everything he did (I know why my mother tells me about it), the only thing I remember is that the teacher always gave me candy and that made me happy. Unfortunately after they changed my school, I never did any kind of martial art again.

invito a: @melasar

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Atentamente

EQUIPO ENLACE 2021

[guada6901]

Sin duda una gran manera de superar el estrés y pasar un gran día.

[melisarm]

El ejercicio nunca falla

[care1869]

Apoyo tu comentario. El ejercicio es muy relajante y liberador.😉

[silversaver888]

Exercise is a good path of relaxation, search for stress relief, self-love, and self-discovery.

Good luck with the contest.
At Ladies of Hive, making friends with someone who is different from you can be a learning experience. You can learn about their culture, and they can learn from you.
Take the time to engage other ladies.
Try to comment or send that first message.
The whole point is to find people who you relate to that can enrich your life.
You can find ladies here who reflect your interests and passions. Thanks for sharing @melisarm.

El ejercicio es un buen camino de relajación, búsqueda de alivio del estrés, amor propio y autodescubrimiento.

Buena suerte con el concurso.
En Ladies of Hive, entablar amistad con alguien diferente a ti puede ser una experiencia de aprendizaje. Puede aprender sobre su cultura y ellos pueden aprender de usted.
Tómate el tiempo para involucrar a otras mujeres.
Intenta comentar o enviar ese primer mensaje.
El objetivo es encontrar personas con las que te relacionas y que puedan enriquecer tu vida.
Aquí puede encontrar mujeres que reflejen sus intereses y pasiones. Gracias por compartir @melisarm.

[melisarm]

Gracias a ustedes.

[ladiesofhive]

[kerrislravenhill]

I have yet tried Pilates yet its purpose always remind me of meditation and balance in our daily lives.
My Martial Arts kenjutsu style is influenced by Shinto Buddhism with it teachings of spiritual and meditative balance as well as an art form,
Exercise of all Body, mind and spirit.

Thank you @melisarm for sharing 🤗