Saludos amigos de Hive, espero estés teniendo un buen inicio del fin de semana.
La vida está basada en diferentes situaciones que vamos afrontando con el pasar del tiempo, muchas veces son situaciones buenas, pero en ocasiones no son tan buenas y esto generan una carga mental que pueden venir a raíz de problemas personales, sobrecarga de trabajo, tareas de la cotidianidad o fatigas que pueden llegar debido a otros problemas.
Todas estás situaciones, muchas veces se unen y forman lo que llamaríamos una bomba de tiempo, dónde los afectados podemos tener consecuencias negativas en nuestras vidas, partiendo del punto que lo principal es que tendríamos reacciones inadecuadas, desanimado, cansancio emocional, entre otros.
Por esa razón es importante encontrar herramientas que nos ayuden a mantener nuestra paz interior en medio de de las ocupaciones diarias, es como un respiro para mantener un equilibrio.
Por mi parte trato de hacer actividades que me mantienen conectada con mi bienestar personal, empezando por la búsqueda de Dios y la lectura de la biblia, no sé si es a mi nada más, pero en ella puedo encontrar muchos consejos que me ayudan para mantener mi tranquilidad mental..
También me gusta estar al aire libre, siento que es algo muy relajante, el contacto con la naturaleza me transmite paz, poder abrazar un árbol o percibir el aroma de una flor, hace que mis sentimientos cambien de un momento a otro, es indescriptible.
También dejo un espacio para el descanso, es algo muy necesario, aunque parezca que no es tan relevante, si no mantenemos un buen descanso, no nos vamos a sentir bien, eso se puede notar hasta en nuestra apariencia, así que es una clave muy importante.
| English Version. |
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Greetings friends of Hive, I hope you are having a good start to the weekend.
Life is based on different situations that we face over time, many times they are good situations, but sometimes they are not so good and this generates a mental burden that can come from personal problems, work overload, daily tasks or fatigue that can come due to other problems.
All these situations often come together and form what we would call a time bomb, where those affected can have negative consequences in our lives, starting from the point that the main thing is that we would have inappropriate reactions, discouragement, emotional fatigue, among others.
For this reason it is important to find tools that help us maintain our inner peace in the midst of daily occupations, it is like a respite to maintain a balance.
For my part, I try to do activities that keep me connected to my personal well-being, starting with the search for God and reading the Bible. I don't know if it's just me, but I can find a lot of advice in it that helps me maintain my peace of mind.
I also like being outdoors, I feel that it's very relaxing, contact with nature gives me peace, being able to hug a tree or perceive the aroma of a flower, makes my feelings change from one moment to the next, it's indescribable.
I also leave a space for rest, it's something very necessary, even if it doesn't seem that relevant, if we don't maintain a good rest, we won't feel good, that can be noticed even in our appearance, so it's a very important key.
Ladies of Hive Community Contest #226Me encantó unirme a la dinámica organizada por @jane1289 Me gustaría invitar a @magavic, @eliy y ffyn.
Imágenes creadas en canva
Texto traducido al inglés en Traductor de Google
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Gracias por el apoyo 🥰
yo tambien trato de distraerme muchas veces con mis mascotas y mis matas
Es un tiempo especial que aprovechamos al maximo.
Saludos y bendiciones para ti ☺️