No hay nada más bullicioso que la mente de una dama. Pero son las mañanas, por lo menos para mi, donde se vuelcan todas las ideas, todas las ganas de vivir y al mismo tiempo las de gradecer un día más de vida.
No puedo decir que extraño mis mañanas bulliciosas de desayunos escolares, de uniformes y de útiles escolares a última hora aunque se los halla recordado mil veces antes de ir a la cama.
Ahora he cambiado mis mañanas por una taza de café al jardín, un poco de música y un agradecimiento infinito de poder saludar a mis hijos estén donde estén.
There is nothing more bustling than a lady's mind. But it is the mornings, at least for me, where all the ideas are poured out, all the desire to live and at the same time the desire to be grateful for another day of life.
I can't say that I miss my bustling mornings of school breakfasts, uniforms and school supplies at the last minute although they are remembered a thousand times before going to bed.
Now I have changed my mornings for a cup of coffee in the garden, a little music and an infinite gratitude for being able to greet my children wherever they are.
Hoy nuestra dama de Hive @jane1289 Ladies of Hive Community Contest #213 nos trae dos temas o preguntas en la comunidad para la semana, me he inclinado hacia el segundo tema:
¿Cuáles son tus hábitos para mantenerte saludable a pesar de tener una agenda ocupada?
Today our lady of Hive @jane1289 Ladies of Hive Community Contest #213 brings us two topics or questions in the community for the week, I have leaned towards the second topic:
What are your go-to habits for staying healthy despite a busy schedule?
En la mañana muy temprano me doy unos minutos para mi, simplemente para respirar, antes de comenzar el bullicioso día. Una caminata por el pequeño jardín me da la energía para el nuevo día. No se requiere mucho para sentirse bien, son momentos donde nadie se ha levantado todavía, ni siquiera la mascota de mi hijo, que al escucharme en la cocina viene moviendo su cola muy feliz de encontrarme y más cuando me ve tomar su plato de comida. Son pequeños momentos de felicidad diaria y sencilla de sentir.
Very early in the morning I give myself a few minutes, simply to breathe, before starting the bustling day. A walk through the small garden gives me energy for the new day. It doesn't take much to feel good, these are moments where no one has gotten up yet, not even my son's pet, who upon hearing me in the kitchen comes wagging his tail very happy to find me and even more so when he sees me take his plate of food. They are small moments of daily and easy-to-feel happiness.
Ya esos minutos de respiro de la mañana me dan espacio para sentarme y escuchar un poco de música amigable a veces amanecemos con un poco de ABBA, otras veces enamoradas y peleonas con Camilo Sexto, pimpinela la variedad esta en el día lleno de silencios. Todavía a medio despertar y seguir con tu vida, solo llevas un trozo pequeño del día y ya te sientes feliz en el silencio del ruido de las mañanas.
Those minutes of respite in the morning give me space to sit down and listen to a little friendly music. Sometimes we wake up with a little ABBA, other times in love and fighting with Camilo Sexto, pimpernel, the variety is in the day full of silences. Still half awake and getting on with your life, you've only been through a small part of the day and you already feel happy in the silence of the morning noise.
He hecho yoga, meditación, baile terapia he pasado por muchas etapas en mi vida, sin embargo me quedó con la mejor terapia de la vida, la de sentarse con tus propios pensamientos y una taza de café. Para mi no hay nada más sanador que uno mismo con sus pensamientos y reflexiones. Nadie de conoce más que tu mismo. Por supuesto a veces los chakras están desalineados y necesitas una voz amiga que te los vuelva a poner en su sitio.
I have done yoga, meditation, dance therapy, I have gone through many stages in my life, however I was left with the best therapy in life, that of sitting with your own thoughts and a cup of coffee. For me there is nothing more healing than oneself with one's thoughts and reflections. No one knows you more than yourself. Of course sometimes the chakras are misaligned and you need a friendly voice to put them back in place.
Recorrí en los libros muchas formas de terapia, a mi la que más me sirvió fue este pequeño acompañante; que me enseño a seguir adelante ante cualquier dificultad. Ante el volqué mis inquietudes y el solo me escuchaba sin interrumpirme, solo jalaba de la cuerda para que siguiera adelante.
I went through many forms of therapy in books, the one that helped me the most was this little companion; that taught me to move forward in the face of any difficulty. I expressed my concerns to him and he just listened to me without interrupting me, he just pulled the rope to keep me going.
Movíl realme 5 pro y Xiaomi 12T Pro
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Mobile realme 5 pro and Xiaomi 12T Pro
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Qué paz y serenidad me transmite leerte… disfruta de esos espacios de intimidad contigo misma, te los mereces. Me arrugaste el corazón con la foto del pequeño gran Nano, qué bonito amor es el que nos dieron. Te abrazo fuerte.
Muchísimas gracias mi querida @palomap3, tú más que nadie sabes los terapéutico que son estos pequeños acompañantes. Agradecida por el apoyo. Un abrazo.
Leer estas maravillosas líneas, me hizo transportarme hacia un amanecer lleno de tonos rosa y miel, con una taza de café en la mano y a mi lado, mi mamá, suspirando lenta y suavemente, llenando sus pulmones de ese amanecer, en la finca de mi tío, en el Estado Guárico, hace muchas lunas atrás. Gracias por este bonito regalo lleno de emociones.
Te abrazo con mi alma ✨✨✨
Disfrutar las cosas más sencillas nos hace más felices. Muchísimas gracias por el comentario y apoyo. Un abrazo @purrix
What can be better to gratefulness and gratitude 🙏 beautiful 😻. The more we appreciate our everyday being alive, the more we are at peace with life and ourselves.
Thanks for sharing this amazing publish dear sis. Sending hugs 🤗🥰💕.
Thank you very much for that supportive comment. A hug
Always beautiful 😻. Sending hug 🤗 too.
Qué bonito Sacra, una día a día saboreando de la esencia de la vida. Gracias por compartir esta publicación, esos momentos y esa tranquilidad.
Un abrazo muy grande.
Así es sentir lo más sencillo de la vida como un amanecer con una taza de café en el jardín. Muchísimas gracias por el comentario. Un abrazo. @enraizar
Saludos @sacra97, que buena forma de iniciar las mañanas.
Me gusta, tu gusto musical.
Se feliz y sana, y disfruta de tu compañía canina.
Mis mejores deseos.
!LOL
!HUESO
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This changes everything.
Credit: marshmellowman
@sacra97, I sent you an $LOLZ on behalf of osomar357
(3/10)
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Thank you for being an !LOLZ supporter.
Un gusto musical de esos antiguos ja, ja, pero sabrosos. La forma más sencilla de la vida disfrutar las pequeñas cosas. Muchísimas gracias por el comentario y apoyo token. Un abrazo.
You've been curated by @plantpoweronhive! Delegations welcome!
Muchísimas gracias por el apoyo. Un abrazo. @plantpoweronhive
El aguacate es rico a mi me gusta mucho y a los perros les tengo miedo....que esté bien señora @sacra97 yo también a veces hablo sola
Si muy sabroso, te contaré que cuando estuve en España extrañaba los aguacates grandes de aquí, allá son pequeñitos.
Que malo que no te gusten los perros son unas excelentes mascotas ¿Te han mordido o has tenido sustos con ellos?
A mi me mordió un pastor alemán en la cabeza, me clavo los dientes, pero fue por imprudencia mía, como niña quise abrazarlo y no le gusto, era de un vecino.
Un abrazo @angeluxx
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Thanks you.
I agree with you, no one knows you better than you know yourself, it is very pleasing to reach as you say, small moments of daily happiness and easy to feel, I love it, thank you for sharing,
!LADY
!PIZZA
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We must find those minutes of happiness in ourselves. Thank you very much for the support, a hug. @cautiva-30
You're welcome, have a nice evening
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Saludos cordiales amiga hermosa, adoré tu foto de portada te imaginé con ese bullicio de ideas con las que ciertamente, nos levantamos todas las mujeres en la mañana algo alborotadas y con la ayuda de la concentración , la meditación y la fe en Dios las vamos disipando a lo largo del día y haciéndolos habituales en nuestra vida. Se me hizo un nudo en la garganta cuando mencionaste que extrañas tus días con meriendas escolares y demás porque puedo comprender la esencia de tu texto, pero como tal cual describes, gracias a Dios tienes la oportunidad de seguir disfrutando de ellos así sea en la distancia porque no hay distancia que acabe con el amor de madres a hijos. Excelente participación y te deseo que Dios continúe bendiciendo tu vida de amor , paz y prosperidad, un gran abrazo linda.
Nos adaptamos a esos cambios, ahora el despertarse más tranquilo sin menos corre corre. A veces recuerdos esos desayunos apurados para la escuela y el trabajo. Debemos encontrar las cosas buenas en la vida. Muchísimas gracias por el apoyo, un abrazo. @amymari
Pets, whether a dog or a cat, definitely make us feel better! They give us unconditional love and they never talk back. I can't imagine life without them!
Thank you for sharing my friend! Take care and have a lovely day! !LADY🤗💜🎄
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That's right, pets help us overcome serious difficulties, they are unique and special. Thank you very much for the support, a hug.
🤗💜🎄
!LADY
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Thanks you.
Being grateful for every small thing we have is another way of creating a happy and peaceful life. You have a good lifestyle out there. I want to learn doing dance therapy haha..
!LADY
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Without a doubt we should be grateful for all the good things we have. Thank you very much for the support, a hug.