Buenas noches mis queridos amigos de Hive, les extiendo un cordial saludo acompañado de un sincero deseo de que se encuentren bien. Paso por esta comunidad para tratar un tema que abordó nuestro amigo @emiliorios sobre "El terapéutico arte de amarnos". Me encantan estos temas y por aquí les dejo mi publicación. Espero que sea de su agrado leerla.
Good evening my dear friends of Hive, I extend a cordial greeting accompanied by a sincere wish that you are well. I am passing through this community to discuss a topic that our friend @emiliorios addressed on “The therapeutic art of loving each other”. I love these topics and here I leave you my publication. I hope you enjoy reading it.
El arte de amarnos es la clave para tener una vida plena sin caer en el error de compararnos con nadie. Somos los protagonistas de nuestra vida y debemos esforzarnos por darle es brillo único que traerá como consecuencia sosiego y mucha armonía. Actualmente existen muchos terapeutas, coach motivacionales y entre otros profesionales de la salud que se abocan a ayudar a las personas que tienen un amor propio deficiente y es que esto se ha convertido en una pandemia. Nuestra autoestima es de gran importancia y hay que trabajarla para mantenerla en un nivel equilibrado que nos permita tener calidad de vida.
Han habido momentos en los que siento que mi amor propio está en el subsuelo y he requerido ayuda profesional, ha sido muy efectiva. No obstante, me he percatado que cuando aprendemos amarnos de verdad, ese declive del amor propio comienza a subir de una forma conmovedora. Una de las cosas que me ha ayudado mucho es realizar pequeñas cosas por mí, estás pequeñas cosas poco a poco van dibujando ese amor saludable que me ha llevado a amarme. Algo tan sencillo como ir al odontólogo es una muestra de que nos amamos. Cuando salgo de allí me siento feliz porque estoy dándole atención a una parte de mi y esto sin duda me sube el ánimo.
The art of loving ourselves is the key to have a full life without making the mistake of comparing ourselves with anyone. We are the protagonists of our life and we must strive to give it that unique shine that will bring as a consequence peace of mind and harmony. Currently there are many therapists, motivational coaches and other health professionals who are dedicated to helping people who have a deficient self-esteem and this has become a pandemic. Our self-esteem is of great importance and we have to work on it to keep it at a balanced level that allows us to have quality of life.
There have been times when I feel that my self-esteem is in the basement and I have required professional help, which has been very effective. However, I have realized that when we learn to truly love ourselves, that decline in self-love begins to rise in a touching way. One of the things that has helped me a lot is to do little things for me, these little things little by little are drawing that healthy love that has led me to love myself. Something as simple as going to the dentist is a sign that we love each other. When I leave there I feel happy because I am giving attention to a part of me and this undoubtedly raises my spirits.
Darle atención a nuestro cuerpo, repercute de forma positiva en nuestra mente, particularmente eso es lo que me sucede. El punto es que mientras nos tomemos no solo el tiempo sino también los recursos en la medida que se pueda, nos sentiremos especiales y es que lo somos, solo que en ocasiones la mente nos hace malas jugadas y tendemos a no darnos la importancia que merecemos.
No se trata de llegar a ser narcisista, jamás suceda eso, pero si de amarnos mucho. Cuando logramos convencernos de lo valioso que somos eso se refleja en todos los aspectos de nuestra vida. Podemos irradiar alegría a nuestros familiares, amigos, extraños y por ende recibimos esa dosis de oxígeno de amor porque no solo nos sentimos bien con nosotros mismos sino también con quienes nos rodean.
Giving attention to our body, has a positive impact on our mind, particularly that is what happens to me. The point is that as long as we take not only the time but also the resources to the extent that we can, we will feel special and we are, but sometimes the mind plays tricks on us and we tend not to give us the importance we deserve.
It is not about becoming a narcissist, never happen that, but to love ourselves a lot. When we manage to convince ourselves of how valuable we are, this is reflected in all aspects of our life. We can radiate joy to our family, friends, strangers and therefore we receive that dose of oxygen of love because we not only feel good with ourselves but also with those around us.
Parecerá insignificante ir al odontólogo para así demostrarme que me amo pero no lo es, cada acción que llevemos a cabo con consciencia para nuestro bien le dirá a nuestro cerebro: "Eres valioso, importante y especial". También podemos ir a comernos un helado, comprarnos algo que nos guste, ir a al gimnasio, en fin, son muchas las actividades que podemos hacer por nosotros mismos y créanme que poco a poco irá creciendo ese amor que a veces disminuye por muchísimos factores. Así que mientras esté dentro de sus circunstancias, realicen actividades por su bienestar y esto redundará en grandes maravillosos resultados.
It may seem insignificant to go to the dentist to show me that I love myself but it is not, every action we carry out consciously for our own good will tell our brain: “You are valuable, important and special”. We can also go for an ice cream, buy something we like, go to the gym, in short, there are many activities that we can do for ourselves and believe me that little by little will grow that love that sometimes decreases by many factors. So as long as it is within your circumstances, do activities for your well being and this will result in great wonderful results.
Las fotos son de mi propiedad tomadas con un Realme 7i.
The photos are my own taken with a Realme 7i.
Totalmente de acuerdo en los que nos traes el día de hoy, debemos querernos, amarnos darnos valor, y por supuesto no es ser narcisistas, si no mas bien demostrarnos a nosotros mismos que nos merecemos todas esas cosas que queremos lograr.
Desde una visita a odontología, sentarnos en un café, ir a la peluquería, todo eso es amor propio y debe existir siempre.
De todo corazón agradezco que hayas pasado por mi publicación y la hayas leído, es muy reconfortante saber que también tienes la misma perspectiva con respecto a las acciones en las que demostramos que nos amamos. Aunque sean hechos pequeños contribuyen mucho a nuestro bienestar emocional 🌻💫
Saludos 🤗🤗🤗
Totalmente de acuerdo, por eso cada día debemos seguir dando lo mejor de nosotros sin esperar nada a cambio.
Buen post, gracias por compartir en la comunidad.
@tipu curate 8
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Agradezco mucho su apoyo 🌻💫
Muchísimas gracias por tu apreciación. La verdad es que los mensajes positivos me animan a seguir escribiendo con esmero y amor 💫🌻💗
Saludos 🥰